Кейт Мидълтън Херцогинята се кълне в тази диета - ПОДХОДЯЩА ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Херцогиня Кейт има абсолютно тяло на мечтите. За да запази това, тя се придържа към така наречената диета на Дюкан. Какво стои зад тази хранителна концепция?

херцогинята

Като член на британското кралско семейство, херцогиня Кейт непрекъснато се появява в медиите. Специално око се хвърля върху нейната фигура, която изглежда не се е променила дори след раждането на трите й деца. За да запази топ фигурата си, Кейт Мидълтън също се справя без много - и се придържа към много строга хранителна концепция, така наречената диета на Дюкан.

Ограничителна диета за мечтаното тяло

Името на хранителната концепция идва от френския диетолог и разработчик на диети Dr. Пиер Дюкан. Принципът на Дюкан: захарта, мазнините и въглехидратите са табу. Вместо това в менюто са богати на протеини храни като месо, риба, яйца и нискомаслени млечни продукти. Зеленчуците също са важна част от диетата на Дюкан с цел намаляване на теглото. Разбира се, няма мазни сосове или висококалорични спадове. Ако погледнете това меню, бързо става ясно, че диетата на Дюкан е много рестриктивна. Въпреки това много известни личности се кълнат в хранителната концепция, защото тя се счита за особено ефективна.

Твърди се, че Дюкан е особено дълготраен

Тъй като ядете много протеини и се отказвате от мазнини, диетата на Дюкан обещава да бъде особено устойчива. Също така трябва да е особено подходящ, ако искате да отслабнете много за много кратко време.

Кейт Мидълтън използва концепцията наред с други неща преди сватбата си и след трите си бременности, за да можете бързо да се покажете отново от най-добрата си страна.

Някои здравни експерти, като френския "Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation", който приблизително съответства на нашето Федерално министерство на храненето, оцениха диетата на Дюкан като опасна за здравето. Причината: Доставката на хранителни вещества не е гарантирана, защото концепцията е твърде едностранна Авторът д-р Дюкан в миналото отговаря на подобни твърдения с аргумента, че ефективните лекарства имат и странични ефекти.