Кефирната диета на Лариса Долина за 7 дни
Лариса долина нискокалорична кефир диета за отслабване ще спести 7-9 кг, а за 3 цикъла, в червено и 25 кг може да бъде. Благодарение на тази диета известната певица се превърна в слаба и елегантна жена.
Кефирното меню на Лариса Долина за 7 дни
Автор на кефирната диета, чрез която е имало трансформация на певеца, е Дмитрий Сикес, който първата задача на тази диета определя пречистването на тялото. Ето защо основният продукт на диетата е кефирът. Тази здравословна кисело млечна напитка е не само вкусна и задоволява добре, но и напълно освобождава организма от всички вредни и ненужни, на първо място - застояло съдържание на червата.
В допълнение към спазването на предписаната диета, за най-добър резултат е необходимо да се спазват и други правила за диета:
- Подготвителната диета за нулевия ден трябва да се разтовари - във водата;
- да приемате храна на кефирна диета, от която се нуждаете често, 5-6 пъти на ден, разделяйки цялата дневна диета на равни части;
- последното хранене продължава до 18 часа.
- алкохолна диета с намалена диета - половин литър чиста вода;
- ежедневно е необходимо да се извършват процедури за прочистване на червата - да се правят клизми или да се приема слабително;
- Забранено е включването на други храни в диетата и смяната на дните по местата.
Най-сериозното предимство на кефирната диета на долината Лариса е липсата на сложни рецепти. За всеки ден от диетата се предписва строго определен брой продукти и се изисква кефир - половин литър на ден (с изключение на шестия ден, тъй като се освобождава). Изглежда като диетично меню всеки ден, така че: