Кефир, основен съюзник за отслабване
Кефир, основен съюзник за отслабване.
Казах ви за полезността на здравословната чревна флора, особено пробиотиците (вижте статията). Днес ви давам рецептата за плодов кефир. Това е чудотворна напитка, която наистина ви помага да отслабнете. Лично аз придобих размер, откакто пия напитка по обяд и напитка през нощта, тя прави много добър аперитив (нарича се още кавказко шампанско) и е здравословен заместител на всички твърде сладки напитки !
Кефирът, който се приготвя с плодове и вода, като запазва същите свойства като кефира, приготвен с мляко, се пие много по-лесно, няма недостатъците на смилаемостта на млякото. Освен това се поддава по-добре на препарати или смеси, които ще го направят по-привлекателен.
Пробиотичен продукт:
Това, което е известно като „кефирни семена“, всъщност се състои от активни бактерии и дрожди, които са вградени в матрица от полизахариди (получени от суроватка от мляко) и млечни протеини.
Тези микроорганизми растат чрез образуване на зърна, които приличат на "миниатюрни карфиоли", непрозрачни за млечен кефир и полупрозрачни за плодови кефири ...