Kcal рецепти главен готвач
77 ккал ягодова торта
Крайното леко удоволствие
135 kcal - кифла
Леки кифли или основна рецепта за нискокалорични вариации. За 6 кифли
113 ккал - или 2 точки - бананова торта
вкусна торта за тънка линия
90 kcal - краставица - напитка
нискокалорична и освежаваща напитка от краставица - не само за горещите дни
Диетична закуска с почти 100 ккал
Брауни с тиквички
150 ккал вместо 230 ккал/парче, лек, нискокалоричен, яжте по-здравословно, коледна светлина безплатна
Меденки с ниско съдържание на въглехидрати
само 160 kcal на парче, вместо 200 kcal на парче
Картофена крем супа
само 253 kcal на порция!
Супер лек ябълков пай
само 150 ккал на парче! За 12 броя
Брашно от ленено семе и бадемово брашно
Low Carb Pro Bun: 130 kcal, 13 g протеин, 2,5 g въглехидрати, 6,6 g мазнини
Кус-кус от скариди
Каша основна рецепта
Нискокалорични - само 220 kcal, много засищащи, но вкусни и приготвени светкавично
Здравословен ябълков хляб допълнително лек
само 2% мазнини, много нискокалорични (140 kcal на 100 g), без захар, здравословни, здравословни
Пържени картофи БЕЗ мазнини
70 kcal на 100 g - по-малко калории са невъзможни!
Крепчета с бананова извара
Ниско съдържание на мазнини - само 22,5% мазнини (280 kcal/7 g мазнини)
Нискокалоричен чийзкейк
с 12 броя само 85 kcal на парче
Пудинг от грис по лесния начин
вкусен пудинг от грис със соево-ванилова напитка и дъвка от рожков, много голяма порция само за 340 ккал
Разхлабена - лека ягодова торта
Пухкав пандишпан с кварк - кисело мляко - сметана - парчета сметана и ягода - с 12 парчета торта само 220 kcal на парче