KBV - Синдром на неспокойните крака (неспокойни крака)

Синдром на неспокойните крака (неспокойни крака)

След като се отпуснете или заспите, имате чувството, че трябва да продължите да движите краката си. Тя „изтръпва“ или „дърпа“ силно. Едва можете да спите и затова често се чувствате изтощени. Това са индикации за синдром на неспокойни крака. Тук можете да научите повече за това състояние, лечението му и какво можете да направите сами.

синдром

С един поглед: Синдром на неспокойните крака

  • Синдромът на неспокойните крака е често срещан: засяга до 10 на 100 души.
  • Типични признаци могат да бъдат: желание за движение на краката, дърпане, пробождане или болка в краката, изтощение и умора.
  • Често няма причина за синдрома на неспокойните крака.
  • Ако се използват лекарства, експертите препоръчват първо допаминоподобни вещества. Те могат да облекчат дискомфорта. Като втори вариант могат да се използват обезболяващи, съдържащи опиоиди или антиепилептични лекарства.

Болестта

"Синдромът на неспокойните крака" е известен като синдром на неспокойните крака - накратко RLS. Смята се, че 3 до 10 от 100 души го развиват, жените по-често от мъжете. Синдромът може да се появи и при деца. Характерни за заболяването са 5 характеристики:

  • Неконтролируемо желание за движение на краката. В допълнение, обикновено има дискомфортно усещане, като парене, спазми или болка. Позивът за движение може да се появи и без тези усещания. Понякога са засегнати не само краката, но и ръцете или, още по-рядко, гръдната стена.
  • Желанието за движение и дискомфортните усещания започват или се влошават веднага щом си починете, особено когато сте седнали или легнали.
  • Позивът за движение и дискомфортните чувства се подобряват, когато сте в движение, например при бягане или разтягане.
  • Вечер или през нощта симптомите са по-лоши, отколкото през деня. Не рядко се появяват само вечер или през нощта.
  • Симптомите не могат да бъдат обяснени с друго заболяване.

Засегнатите хора често не могат да спят и да се скитат нощем. През деня те често са преуморени и напрегнати. Ако болестта продължи по-дълго, симптомите могат да се появят и по време на почивки през деня. Дълго шофиране, конференция или посещение на кино понякога може да бъде невъзможно.

причини

Синдромът на неспокойните крака може да има различни причини:

  • напреднала бъбречна недостатъчност
  • Увреждане на нерви или стави
  • Недостиг на желязо
  • бременност
  • Използване на някои лекарства, като лекарства за депресия или гадене

Ако симптомите се появят за първи път по време на бременност, те обикновено изчезват сами след раждането.

Често не може да се открие причина за заболяването. Наследствените фактори играят роля при повече от половината от болните. Тогава са засегнати няколко души в едно семейство.

Разследвания

Обикновено разговор и физически преглед са достатъчни, за да се определи дали имате синдром на неспокойните крака. Кръвта ви ще бъде изследвана, за да се проверят нивата на желязо и бъбречната функция. В неясни случаи лекарят може да назначи преглед в лаборатория за сън или малък тест - еднократно приложение на лекарство. Това може да потвърди подозрението.

лечение

Ако причината за неспокойните ви крака е известна, тя ще бъде лекувана специално: ако имате дефицит на желязо, например чрез снабдяване с желязо.

Когато не е ясно откъде идва синдромът на неспокойните крака, могат да се използват различни лекарства. Повечето от засегнатите не се нуждаят от постоянно лечение. Проучванията показват, че други начини, като упражнения, могат да помогнат.
Дали лекарствата са подходящи за вас зависи от това колко тежко страдате от симптомите си и дали можете да понасяте лекарствата.

Лекарствата L-dopa и допаминовите агонисти са добре проучени за синдром на неспокойни крака. Те гарантират, че допаминът - невротрансмитер - се замества в мозъка. Надеждни проучвания показват, че те могат да облекчат симптомите. Въпреки това, те често имат нежелани ефекти, най-вече гадене и безсъние. В по-висока доза лекарствата могат да променят поведението: човек става пристрастен към храната или секса. Възможни са също пристрастяване към хазарт или пазаруване и компулсивни действия. Важно е да знаете, че симптомите на RLS могат дори да се влошат по време на лечението. Експертите говорят за увеличаване.

Ако тези лекарства не работят за Вас или ако не можете да ги понесете, са възможни други лекарства. Това са например средства срещу гърчове (епилепсия) или силни болкоуспокояващи - така наречените опиоиди.

Не е известно дали хапчетата за сън и успокоителните ще помогнат при синдрома на неспокойните крака. Изследователска група не е открила проучвания по този въпрос.

Какво можете да направите сами

Това, което работи най-добре срещу неспокойните крака, се различава от човек на човек. Следните съвети се основават на опита на засегнатите:

  • Уверете се, че приемате достатъчно желязо в диетата си. Витамин С насърчава усвояването на желязото. Препоръчителни са редовни медицински проверки на нивата на желязо (феритин).
  • Редуващи се душове, вани за крака, студени или топли компреси, масажиране, четкане на крака или гимнастика и разтягане могат да помогнат.
  • Придържайте се към фиксираното време за лягане, доколкото е възможно. Дневната дрямка може да ви накара да спите по-лошо през нощта. Може би не.
  • Опитайте се да не заспите веднага след ежедневните си задължения. Избягвайте, ако е възможно, няколко часа преди лягане: тежка физическа работа, стрес, никотин, алкохол и напитки, които съдържат кофеин, като кафе или черен чай.
  • Уведомете Вашия медицински екип, ако симптомите Ви се променят или влошат.
  • Не сте сами с болестта си. Можете да споделите своя опит с други засегнати хора, например в група за самопомощ.

Тази информация за пациента се основава на съвременни научни познания и обобщава важни точки от съответните насоки за пациента.

Насоките за пациентите превеждат препоръките за лечение от медицински насоки на език, който неразбираемите хора. Те предоставят важна основна информация за причините, изследването и методите за лечение на заболяването.

Информацията е достъпна и като готов вариант за чакалнята. Тук можете да намерите страницата за изтегляне на информацията за чакалнята .

Контакт с групи за самопомощ

Можете да разберете къде можете да намерите организация за самопомощ във вашия район в NAKOS (национален пункт за контакт и информация за предложения и подкрепа на групи за самопомощ):

Отговаря за съдържанието

Медицински център за качество в медицината (ÄZQ)
- Съвместен институт на BÄK и KBV -
Телефон: 030 4005-2500
Факс: 030 4005-2555
[email protected]

Последвай ни

  • Контакт
  • Карта на сайта
  • Достъпност
  • отпечатък
  • поверителност
  • Бюлетин
  • За нас
  • Електронна сметка
  • Сигурна мрежа
  • Терминологичен речник
  • Помогне

Ние използваме бисквитки, за да оптимизираме нашия уебсайт за вас и непрекъснато да го подобряваме. Като потвърдите бутона "Приемете"приемате използването му. Чрез бутона"Конфигурирайте„Можете да изберете кои„ бисквитки “искате да разрешите. Допълнителна информация можете да намерите в нашата политика за поверителност.