Казва се, че този зеленчук ви помага да отслабнете с 6 килограма за седмица • Здравейте

Наричан още зеленчуков „аспиратор“ на токсини, зелето детоксикира организма, като го прочиства от токсините, намалява количеството на консумираната храна при всяко хранене и е помощно средство при разединените диети.

казва

Суровото, под формата на салата или сок, приготвено на пара, мариновано или подправено, зеле се счита от древния Рим за универсално лекарство. Истински лечител на природата, зелето съдържа вещества с изключителни противотуморни, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Консумацията на зеле също повишава имунитета срещу много видове рак. Зелето е богато на фитонутриенти и витамини (А, С и К), както и на естествени антиоксиданти, които предотвратяват рака, но също така имат благоприятен ефект върху красотата. Тайната съставка в 7-дневната диета е зелевата супа, с помощта на която губите до 6 килограма. Ето как да се храните със зелева диета.

Ден 1: зелева супа, плюс плод по ваш избор, по-малко банани.
Ден 2: зелева супа, варени или пресни зеленчуци и печен картоф.
Ден 3: зелева супа, зелева салата, зеленчуци и плодове (по-малко картофи и банани).
Ден 4: зелева супа, банан, чаша обезмаслено мляко.
Ден 5: зелева супа, парче от 450 грама риба и 6 домата.
Ден 6: зелева супа, зеленчуци и малко парче телешко месо.
Ден 7: зелева супа, малка купичка кафяв ориз, зеленчуци и натурален портокалов сок.