Кажете ми как се храните, ще ви кажа как да отслабнете

кажа

Мислите ли, че не можете да свалите натрупаните килограми? Ядете ли без глад? Получили ли сте извивки след отказване от тютюнопушенето или след бременност? Независимо от произхода на наддаването на тегло, в тази книга ще намерите практичен, конкретен отговор, адаптиран към вашия случай.

Авторът е диетолог и е вдъхновен от своите пациенти да създаде 20 „профила на ядящите“. За всеки случай лекарят ни разказва за хода на консултациите, като обяснява как пациентът е намерил собственото си решение да загуби килограмите си. Когато я четем, осъзнаваме, че няма чудодейна диета, която да се прилага за всички, но че храната е почти част от нашата интимна, всеки трябва да се научи да я управлява.