Като мъж; Куклен
Здравейте, FS отново тук.
От отговорите прочетох, че описанието ми е твърде неточно, бих искал да го поправя отново:
С височина 1,73 съм изграден по такъв начин (естествено широк кръст, да има), че идеалното ми тегло (без да се отказвам от мускулна маса!) В момента трябва да бъде около 85-88 кг. Благодарение на признатия нездравословен начин на живот през тийнейджърските ми години (оттогава не съм слагал малко мазнини) все още удрям около 110 кг (което бавно пада). Така че аз съм не само „малко по-тежък“, но и доста наднормено тегло и обикновено имам размери 38 или XL.
Само от цифрите (и обичайните дефиниции) теглото за размера би било по-просто ДЕБЕЛО, отколкото закръглено, но трябва да кажа, че моето лично определение за мазнини изглежда по-скоро като че стомахът просто виси над колана защото кожата вече не може да я държи здраво или нещо подобно, което при мен абсолютно не е така.
Днес не искам да наричам начина си на живот (освен базовото тегло) абсолютно нездравословен. Нито ходя на MCD няколко пъти седмично (ако изобщо е по-скоро 5-6 пъти годишно, ако нищо друго не е отворено), нито просто пия кока-кола през целия ден (аз съм водач заради вкуса си). Това с удоволствието по-скоро би означавало само, че когато отида в пивоварната с приятели, просто имам вкусните Leberkäs и няколко бири, а не само салата и вода.
И както казах, така или иначе не съм негоден. Добре над 100 коремни преси/лицеви опори/. изобщо не са проблем, обиколките с велосипеди могат да продължат цял ден, изкачвам се в Кьолнската катедрала, без да се налага да нокаутирам наполовина от стълбите. да отида и никога не съм чувал оплаквания от бивши приятелки (напротив).
Като цяло бих искал да кажа, че се чувствам много комфортно в собствената си кожа и че никога не съм имал проблеми с жените поради теглото. Въпросът наистина беше насочен към това колко бързо повечето жени отново затварят даден профил, ако той казва само „пълничък“ (снимките не са ясни в размазана форма), защото тук не знаете по-добре.
Що се отнася до преминаването към кардио, което се препоръчва тук за по-бързо отслабване, това разбира се нормално би работило. За съжаление обаче не мога да си позволя да намаля значително мускулната си тренировка, защото имам гръбначно плъзгане от раждането, което води до болезнени проблеми, ако имам недостатъчни мускули на гърба. И за двамата денят обикновено просто не е достатъчно дълъг (или в един момент просто не ми се иска вече).
Във всеки случай, благодаря ви много за много информативните (и силно разделени) мнения.