Като консумираме ленено семе, можем да предотвратим много заболявания, включително рак; Воден разтвор
Лененото семе помага за профилактика и лечение на различни заболявания, както и при различни диети. Най-важната му съставка е течността, която се отделя при контакт с вода и е най-ефективна, когато е смляна. Той е богат източник на омега-3 мастни киселини, витамини и микроелементи (калций, калий, фосфор, цинк, манган, селен). Тънката обвивка е несмилаема и богата на целулозни влакна. Лечебните свойства на лененото семе са известни от древни времена и се препоръчват за лечение и профилактика на различни заболявания.
Той е много полезен при понижаване на нивата на холестерола и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Омега-3 мастните киселини имат благоприятен ефект върху понижаването на кръвното налягане и съдържат алфа-линоленова киселина, което намалява риска от инфаркт и рак. Той е много полезен за стабилизиране на кръвната захар и ако сте диабетик, лененото семе е най-добрият избор.
Неговите противовъзпалителни свойства помагат за облекчаване на артрита и неговите симптоми, но също така е естествено слабително. Лененото семе набъбва в червата и абсорбира лигавицата, което регулира храносмилането по така наречения „не-храносмилателен“ начин. Тази функция облекчава и симптомите, причинени от появата на хемороиди.Антитусивният ефект е значителен. Поради фитоестрогените и олигоелементите се препоръчва за жени в постменопауза - чудесна алтернатива на естрогенната терапия и предотвратява развитието на остеопороза.
Разберете за какво е полезен джинджифилът в напълно безплатната електронна книга: Джинджифил: Най-уважаваната билка на Изток - кликнете върху връзката и изтеглете!
Лененото семе е добро за предотвратяване на рак на простатата, рак на дебелото черво, стомашни язви и гастрит. Поради високата лигавица, храносмилателната система има лечебен ефект във всички отношения. Той свързва токсините - соли на тежки метали от червата и ги изхвърля от тялото, като по този начин играе важна роля в детоксикацията. Поради регенериращата си способност лененото семе има добър ефект върху кожата: може да се използва и при екзема, псориазис и акне. Консумацията на ленено семе има положителен ефект върху психическото състояние - Намалява риска от депресия и насърчава паметта и ученето. Поради високото си съдържание на фибри, лененото семе е добра добавка към всяка редуктивна диета, която поддържа загуба на тегло.