КАТО J; AIME - Брижит е отслабнала и ни разказва за това!

като

Склонен съм да бъда много строг към себе си, да не си доставям никакво удоволствие. Моят треньор ми помогна да намеря баланса си с диетата си.

Моята история е, че загубих съпруга си преди около десет години. Накрая завърших с 6-годишната си дъщеря. И в началото отслабнах, но много бързо, качих килограм тук, килограм там ... Миналото лято бях на плажа и вече не можех да поддържам тялото си, намерих го много грозно. Пуснах се. Нищо не беше както трябва за мен !

Видях много реклами в Comme J'aime по телевизията. Казах си, че за мен би било добре да имам готови ястия с много ограничени количества. Мислех, че може би това би било добра идея. И тогава дъщеря ми много ме мотивира да започна. Това, което ми хареса в програмата, е лекотата, без да се налага да готвя. Това е супер лесно. Не е нужно да мислите какво да ядете. Наистина е простота! Ние не поемаме водещата роля! Разбрахме се много добре с моя треньор, който успя да оправи ситуацията. Склонен съм да бъда много строг към себе си, да не си доставям никакво удоволствие и тя ми помогна да намеря баланса си с диетата си.