Като Десаня не смеете да промените начина на живот. Тогава е време да отрежете! Пик момиче
Състезанието, с оглед на големия успех, ще продължи и ще се проведе отново през есента. Ще има майка, която стартира състезанието сега и през есента, и ще има майка, която имаше този вид „история на списъка с ботуши“, веднъж тя се вкара в бомба, наистина й хареса, тя продължава опита придобити тук в ежедневието й. Състезанието беше уникално и защото имаше голяма хармония и сплотеност между майките, те се насърчаваха и насърчаваха взаимно. Имаше много познанства и приятелства.
В нашата поредица Fit-Mom представяме някои смели майки от състезанието, които започват състезанието, които също ще споделят с вас как са успели да се подготвят за състезанието, какво правят, за да запазят придобитата си форма и как да включат обучението в забързаното ежедневие.
Бъдете първите, които се запознават с Aliz Achátz, млада 24-годишна майка. Тя се подготвяше за състезанието до бебе на 1 година с ентусиазираната подкрепа на семейството си. Ализ знае какво означава издръжливост, тъй като като бременна жена не е могла да тренира поради постоянното си неразположение, така че след раждането е дала всичко в подготовка за състезанието.
Промяна в начина на живот като майка
Как можете изобщо да се подготвите за състезание, как можете да включите тренировките с малко бебе в ежедневието си? Алис ще ви помогне!
„Спортът винаги е играл важна роля в живота ми, смятах движението за важно в моя световен живот. Отидох в университета по физическо възпитание и след това години наред работех като треньор по бърз фитнес. Имах категорична идея, че ще се движа ежедневно по време на бременността си, но неразположението, което започна рано, осуети плановете ми. Тъй като неразположението ми продължи до 7-ия месец на бременността ми, напълно пропуснах тренировката в живота си, така че загубих много килограми върху себе си. Почувствах се ужасно, тъй като никога досега не бях имал оранжеви задни части, бедра и други такива, така че реших, че имам нужда от сериозна цел, която да се носи пред очите ми, за да направя голяма разлика. Чувствам, че и аз успях!