Кати Хумелс няма право да яде нищо в продължение на 20 часа на ден

Тази стъпка е наистина екстремна: Кати Хумелс, съпруга на звездата от BVB Матс, разкри, че гладува през по-голямата част от деня. Но това не трябва да има нищо общо с диетата.

кати

от Кевин Киндел

Дортмунд

Високи обувки, дънки и ефирен връх: Ето как Кати Хюмелс беше видяна в ресторант през уикенда. Тя беше там за обяд с приятели, разкрива тя, но на бизнес дамата, автор и съпруга на играча на BVB Матс не беше позволено да яде нищо.

„Какъв страхотен обяд“, пише тя за деня в публикация в Instagram: „Глупаво, че постим в 20: 4“ Храната изглеждаше много добре - но 31-годишният човек яде по-голямата част от деня Нищо.

Така нареченото периодично гладуване описва в този случай, че Hummels пости 20 часа на ден и яде храна само в рамките на четири часа. Списанието "Fit for Fun" пише за тази "Диета на воините": "Този екстремен вариант не е подходящ за начинаещи и е подходящ само за кратко."

Кати Хюмелс подчертава: „За мен това не е диета. Много съм доволен от тялото си. “Вместо това тя е за„ детокс “, буквално детокс за прочистване на тялото отвътре.