Катерене - Доктисимо
Версия на закрита или приключенска площадка, катеренето се подражава. Актуализация на практика, ценена заради ползите за тялото, ума и връзката му с природата. На закрито или на открито, катеренето е това, което ви печели !
Катерене на Késaco ?
Катеренето е приключенски спорт, достъпен за всеки, при условие че се учи. Той обхваща всички практики, които се състоят в катерене по природен елемент, като скала, скала или изкуствена конструкция, наречена стена за катерене. Толкова много, че катеренето може да се практикува на закрито, на оборудвани спортни площадки или в планината. и изследваните височини могат да достигнат върхове: от 6 до 15 метра височина, но професионалистите се справят с много по-големи фасади.
По пътеката за катерене
Катерене на закрито се състои от изкачване на изкуствена повърхност, с маркирани маршрути и цветни маркери, с ниво на трудност, което може да варира от 3 до 6. След това правим дължини като в басейна, с изключение на това, че сме вертикални и че поемаме по различни пътища, за да променяме нива на трудност.
На закрито стените са направени от дървени или смолисти плочи (с препятствия). Упражнението може да се направи с въже, за да напредвате със собствено темпо през последователни задържания под ръководството на инструктор, който ще ви научи на техники за безопасност. Но практикуването на скално катерене също е възможно. Както и да е, на пода има матраци в случай на падане.
На спортен сайт: Катеренето на открито се състои от скални скали с височина от 2 до 5 метра, наречени „валуни“.
Приключенски терен и планина: Маршрутите могат да бъдат проследени по скалите със защитни точки, които определят маршрута. Преди да се потопите, проверете оборудването си и трябва да бъдете наблюдавани от квалифициран инструктор. Обикновено сесиите продължават два до три часа.