Каталин, диетичната принцеса - коя да изберете след раждането
Диетите са известни недалеч от винаги стройната принцеса Катрин. Въпреки че по това време беше стройна, през 2011 г. тя започна твърда диета преди сватбата си, за да изглежда мечтаната й рокля перфектно за нея. Принцесата все още беше в пикова форма няколко месеца след раждането на първото си дете и това със сигурност ще бъде така дори след раждането на второто бебе. Да видим кои са любимите диети на Каталин.
В пикова форма преди сватбата - диетата на Дюкан помогна
Принцеса Катрин разбираемо искаше да рисува перфектно пред олтара, когато каза блажено да на своя принц. В това френският диетолог, Методът на Пиер Дюкан помогна.
Диетата е това, което много хора смятат за модифицирана версия на диетата на Аткинс те се основават на висок прием на протеини и нисък прием на въглехидрати, което води до бързо и сигурно отслабване. Състои се от 4 етапа, първият от които преминава през фазата „атака“, този, който иска да отслабне, който се състои от храни с високо съдържание на протеини - постно месо - тъй като те могат да се използват за бързо отслабване. На втория етап приемът на някои зеленчуци вече е разрешен през ден. Тези два етапа трябва да варират, докато се достигне желаното тегло, след което може да дойде третата, по-лека фаза: тук понякога са разрешени малки количества от любимите ви храни. На четвъртия етап всичко е разрешено 6 дни в седмицата, разбира се с двадесет минути упражнения на ден, но на седмия ден се препоръчва само консумация на белтъчини с ниско съдържание на мазнини. Този етап е нещо, което си струва да се следва цял живот, според Дюкан.
