Катаболен и анаболен метаболизъм - просто обяснено!
Анаболен метаболизъм и катаболен метаболизъм - просто обяснено
Тази статия разглежда катаболния и анаболния метаболизъм. Както можете да прочетете в другите ни публикации в блога за метаболизма, думата означава метаболизъм всички биохимични процеси в организма.
Тези биохимични процеси са Запис, транспорт, монтаж и химическа промяна на тъканите, както и това Генериране на енергия и премахването или демонтирането на Отпадъци.
График за лечение на метаболизма, включващ 84 рецепти
Искате ли да отслабнете, да се детоксикирате или да се пречистите? След това трябва да опитате 21-дневното лечение на метаболизма!
- Подробно описание на метаболитното лечение, включително график
- 84 вкусни рецепти за метаболитно лечение
- Доклад за опит и дневник през цялата фаза на диетата, включително рецепти и промени в теглото
- Често задавани въпроси за избягване на типични грешки по време на лечението на метаболизма.
Анаболен метаболизъм
Анаболният метаболизъм описва метаболитните процеси, които протичат с Изграждане и ремонт на клетки са заети.
Анаболният метаболизъм съответства на метаболизма в сградата. "Сградата" се отнася главно до преобразуване на Аминокиселина, мастна киселина или глюкоза в строителни материали в собствените клетъчни компоненти на тялото.
След това тези по-малки единици се превръщат обратно в по-големи молекули в анаболния метаболизъм, т.е. специални протеини, мазнини и въглехидрати, които са необходими в организма.
Нашето тяло се нуждае от тези вещества за:
- на Отбранителна система
- на Обновяване на кръвта
- на Заздравяване на рани
- на Изграждане на мускулна маса
- на Обновяване на клетките в телесната тъкан
От специален Чар, а именно физическата работа, каквато правим по време на тренировка, стимулира метаболизма ни, нови мускулни клетки да постигнете.
Поради това повечето хора са запознати с термина анаболен. Защото, за да се изгради мускулна маса, много спортисти се опитват да накарат анаболния метаболизъм да изгради повече мускулна маса.
Катаболен метаболизъм
Кога катаболен метаболизъм За разлика от това ние обозначаваме всички биохимични процеси, в които вещества от сложни до прости молекули да се трансформира.
Това е необходимо например за натрупване на енергия, но разграждането на метаболитните продукти и детоксикацията на нашето тяло също са задачи на катаболния метаболизъм.
Така че, докато анаболният метаболизъм е метаболизмът на изграждането, катаболитният метаболизъм е нарушаващият метаболизъм.
В допълнение, не винаги благоприятните за живота условия, при които хората трябваше да живеят и трябва да живеят, принудиха организма да разработи няколко специални стратегии.
Един от тях е, че сме се научили да правим себе си собствени източници на енергия. Това означава, че сме в състояние да преобразуваме излишната храна в телесна тъкан, която след това може да бъде разградена от катаболния метаболизъм в извънредни ситуации.
Такива "Съхраняване на енергия“Намира се директно в мускулните клетки под формата на глюкоза. Също така черен дроб може да съхранява глюкоза в ограничени количества, за да поддържа нивото на кръвната захар постоянно.
Дори тялото да се откаже напълно от въглехидратите, то може да осигури енергийното снабдяване на мозъка и имунната ни система. Чрез така наречения кетогенен метаболизъм, форма на катаболен метаболизъм, тялото ни може да направи енергийните резерви на разположение за себе си.
За да задейства този процес, трябва да се изразходват всички запаси от глюкоза в тялото. Това се случва или защото запасите от глюкоза се изразходват при физическо натоварване, или защото ние не консумираме въглехидрати за по-дълъг период от време.
Не е необходимо да се прави напълно без храна. Обширният или пълен отказ от въглехидрати също може да направи това кетогенен метаболизъм манивела. За тази цел черният дроб образува т.нар Кетонни тела.
Тези кетонни тела разграждат мастните киселини в мастните клетки, за да могат да бъдат метаболизирани от нашите мозъчни клетки.
От плочата до клетката
Следователно се нуждаем от постоянни доставки на строителен материал за производството на нови клетки не само по време на фазата на растеж. През целия ни живот е важно ние отново и отново храна вземете при нас.
Освен всичко друго, ние използваме отделните компоненти на тази храна, за да заместим стари, повредени и използвани клетки. Оживеният анаболен метаболизъм прави това за нас.
Храносмилателните органи играят ключова роля в тази работа. Защото в тях хранителните вещества, така че Протеини, мазнини и въглехидрати, както и витамини, минерали и микроелементи разделят се.
Само когато протеините станат аминокиселини, мазнините се превръщат в мастни киселини, а въглехидратите - в глюкоза, те могат да свършат Кръв и лимфа да бъдат транспортирани там, където са необходими: в клетките.
Чрез метаболизма на клетките хранителните вещества са вътре енергия преобразуван или може да се използва като Строителен материал сервирайте.
| Протеини | аминокиселини |
| Мазнини | Мастни киселини |
| въглехидрати | Глюкоза |
Винаги един след друг
Дори ако някакъв метаболизъм работи както катаболни, така и анаболни процеси и двата метаболитни процеса протичат в клетката никога по едно и също време от.
Тялото използва много от тях, за да гарантира, че всички метаболитни процеси винаги протичат правилно и в правилния хронологичен ред Ензими и хормони. По същество това е едно и също нещо за тялото, както катализаторът е във физиката или химията.
Те са вещества, които инициират или дори дават възможност за биохимични реакции. Те трансформират веществата, но ензимите винаги се появяват непроменени от тези реакции.