Каша от зърнени храни за бебета няколко съвета! Блог au Naturel
Много от вас ни питат как да използваме бебешка каша от зърнени храни. Изборът е много широк и когато знаете малко за тези продукти, може да изглежда трудно да ги изберете добре и да знаете как да промените тяхната употреба.
Източник на въглехидрати и минерали, зърнените култури са в основата на балансирана диета. Те могат да бъдат въведени в началото на диверсификацията на храните. Обикновено се препоръчват от 4 месеца, а не по-рано, защото храносмилателната система на бебетата не е достатъчно зряла, за да ги усвои. Тези каши се използват за допълване на бутилките и за балансиране на храненето на детето ви. Използването им е начин за лесно въвеждане на зърнени храни в диетата на вашето дете и във форма, подходяща за храносмилателната му система.
Как да ги изберем ?
Зърнените култури, които се въвеждат първо, са зърнени култури без глутен като ориз, просо, царевица и киноа. Те са по-смилаеми и уважават все още незрялата храносмилателна система на малките деца. Препоръчително е да въвеждате по една зърнена култура наведнъж, за да проверите поносимостта на детето си към тази нова храна.
Зърнените храни, съдържащи глутен, са спелта, пшеница, овес, ечемик и ръж, те се представят след безглутенови зърнени култури.
Някои производители предлагат самостоятелно зърнени храни и/или смеси от зърнени храни, понякога ароматизирани (ванилия, какао, моркови, вар, зеленчуци и др.). Има по нещо за всеки вкус! Препоръчваме ви да започнете, като давате на детето зърнени храни сами, без глутен, след това с глутен и след това въведете смеси от зърнени храни, ако желаете.
Препоръчваме Ви обаче винаги да се позовавате на възрастта, посочена на Вашия продукт и да потърсите съвет от Вашия лекар или педиатър, ако имате съмнения.
Марката Holle предлага богат избор от зърнени култури самостоятелно: оризов крем, просо каша, каша от спелта, овесени ядки ...
Hipp предлага няколко смеси от зърнени храни: 7 зърнени култури, зърнени култури от банан и какао ... и Babybio, много смилаеми безглутенови смеси от зърнени храни с ориз и киноа.