Каша от пуешка шунка
Информация за храненето за 1 порция
- Брой калории: 336,34
- Протеин: 25,62 грама
- Липиди: 15,26 грама
- Въглехидрати: 27,04 грама
Кремообразна каша от сирене и шунка, която може да се яде, както на хранене, така и на закуска.
За да приготвите вашата рецепта за каша от турска шунка, ще ви трябва
- 40гр овесени ядки
- 1 супена лъжица семена от чиа
- 2 филийки шунка (по ваш избор)
- 200 мл вода (или мляко)
- 1ч.л пармезан
- 1 яйце
- извара (по желание)