Каша - Калории - Калкулатор на калории

Калории храни, етикетирани с каша - calorii.slabute.ro

калории

Сварете 2-3 чаши вода или мляко, добавете съдържанието на пакетче, кипете 10 минути, като периодично дъвчете. Поставете капака и го оставете за 10 минути под капака, добавете масло, сол и захар на вкус

Варете вода и овесени ядки за около 2-3 минути (докато се уплътнят). Изключете котлона, добавете какао и подсладител и разбъркайте. Яжте или студено, или горещо. В зависимост от предпочитанията, можем да добавим сушени плодове или аромати. Страхотен апетит!

Добавете овесените ядки във водата, оставете за 5-10 минути, след това добавете киселото мляко, триците, нарязаните кайсии, канелата

Поставете люспите в топла вода, докато набъбнат. Добавете трици, кисело мляко, канела. Не оставяйте триците във вода/кисело мляко твърде дълго. че трябва да набъбват в стомаха, а не във водата.

Охладете 1 супена лъжица овесени ядки в студена вода за една нощ. На сутринта те се оттичат от водата, като са леко покълнали. Топла вода, не гореща за ще унищожи покълналото овесено зърно, то .

Оставете стафидите да киснат през нощта, овесените люспи в киселото мляко, в което се добавя вода да не стане твърде силен. Сутрин добавете какао, канела, трици и овес. Той няма нужда .

Смесете съставките заедно, поставете във фурната, докато се зачервят по краищата

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.