Картофи и техният ефект според хранителните съвети на TCM

Публикувано от Katharina Ziegelbauer на 1 септември 2014 г. - 41 коментара

картофи

Обичате ли да ядете картофи? Това е добре, защото картофите укрепват храносмилането ви - коренът на нашето здраве.

Ефект на картофите съгласно TCM

  • термичен ефект: неутрален (нито охлаждане, нито затопляне)
  • Вкус: сладко (ефект на сладкия вкус според TCM)
  • Укрепване на картофите Далак и стомах
  • Тонизирайте картофите Ци ("жизнената енергия")
  • Картофи разсейва топлината и намаляване на влагата

При какви заболявания помагат картофите?

  • киселини в стомаха
  • кисел стомах
  • Подкисляване като цяло
  • стомашни болки
  • подпухнали, зачервени очи (обвивки с настърган суров картоф)
  • Абсцеси и циреи (обвивки с настърган суров картоф)
  • Високо кръвно налягане (суров сок)

Как да подготвя най-добре картофите?

Най-смилаеми са картофи

  • варени (картофи от яке)
  • печени във фурната (печени картофи, рецепта)
  • като супа (рецепта)
  • като пюре (за предпочитане без краве мляко)

По-малко препоръчително са картофи

  • пържени в мазнина
  • като пържени картофи или чипс

Тези видове препарати създават патогенна влага и/или топлина в тялото. Затова яжте само картофите си от време на време!

Кое е Вашата любима рецепта с картофи? Моля, напишете го в коментарите (по тази статия)! Благодаря!:)

Коментари

Скъпа Ханелоре.
Преминаването към топла закуска със сигурност е най-добрият начин да се подобрите, тъй като във вашия случай би било много важно да укрепите сърцевината си.
Първо и най-важно, червата ви се нуждае от облекчение, защото трябва да носи твърде много. В този случай засега бих избягвал продукти от краве мляко, кафе, алкохол, захар, бяло брашно.
Мога горещо да препоръчам програмата Trust Your Body, тъй като тя ви позволява да се справите директно с оплакванията си и конкретно да подкрепите себе си и тялото.
Можете да намерите връзката прикачена. https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/onlinekurs/trust-your-body
Артрозата е възпалителна реакция, която първо трябва да се определи какъв е спусъкът. Дали топлината, влагата или студът са основният проблем зад това.
Освен това билките и акупунктурата са добра алтернатива, за да можете да ви придружава добре.
Също така е полезно за вашия център да се отървете от стреса и да се наслаждавате на храната си на спокойствие. Това от своя страна отпуска черния дроб.

Във всеки случай ви пожелавам бързо възстановяване.
Всичко най-хубаво,
Марина С. (асистент на Катарина)