Картофена салата

Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3ω-3) (цис и/или транс) 0,37 g

• на 100гр

• Протеин 2.68 g
  • Триптофан 0,042 g
  • Треонин 0,116 g
  • Изолевцин 0,141 g
  • Левцин 0,202 g
  • Лизин 0,171 g
  • Метионин 0,066 g
  • Цистин 0,051 g
  • Фенилаланин 0,135 g
  • Тирозин 0.104 g
  • Валин 0,172 g
  • Аргинин 0,152 g
  • Хистидин 0,062 g
  • Аланин 0,124 g
  • Аспарагинова киселина 0,425 g
  • Глутаминова киселина 0,387 g
  • Глициния 0,086 g
  • Пролин 0,102 g
  • Серин 0,164 g

• на 100гр

• Мазнини 8,2 g
  • Холестерол 68 mg
  • Наситени мастни киселини 1,429 g
    • Капринова киселина (10: 0) 0 g
    • Лауринова киселина (12: 0) 0,011 g
    • Миристинова киселина (14: 0) 0,013 g
    • Палмитинова киселина (16: 0) 1,034 g
    • Стеаринова киселина (18: 0) 0,37 g
    • Мононенаситени мастни киселини 2,48 g
      • Ерукастична киселина (20: 1ω-9) 0,009 g
  • Олеинова киселина (18: 1 ω-9) (цис и/или транс) 2.418 g
  • Палмитолеинова киселина (16: 1ω-7) (цис и/или транс) 0,054 g
  • Полиненаситени мастни киселини 3.737 g
  • Линолова киселина LA (18: 2ω-6) 3.345 g
  • Гама-линоленова киселина GLA (18: 3 ω-6) 0 g
  • Дихомо-гама-линоленова киселина (20: 3ω6) 0 g
  • Докозахексаенова киселина DHA (22: 6ω-3) 0 g
  • Докозапентаенова киселина (22: 5ω-3) 0 g
  • Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3 ω-3) 0,37 g

• на 100гр

• Енергия (kCal) 143 kCal
  • Енергия (kJ) 598 kJ

• Витамин D (mcg) 0,01475 µg
• Витамин С 10 mg
• Тиамин (витамин В1) 0,077 mg
• Рибофлавин (витамин В2) 0,06 mg
• Ниацин (витамин В3 или РР), общо ниацин еквивалентен 1,59 NE
• Пантотенова киселина (витамин В5) 0,534 mg
• Витамин B6 0,141 mg
• Витамин В12 0 µg
• Витамин А и провитамин А, в еквиваленти на активност на ретинол (RSE) 32 µg
• Диетични фолатни еквиваленти (EFA) 7 µg

---