Курс за гладуване и йога - 3 дни - отворен за всички
За пролетта 26, 27 и 28 март 2021 г.
В Шартрез, в Gîte Belles Ombres, в Ste Marie-du-Mont
3 различни дни.
„Вместо да прибягваш до медицина, един ден бързо“ Плутарх.
Гладуването се практикува от векове във всички терапевтични традиции. И съвременната наука му е посветила много убедителни изследвания. Всъщност, гладуването е най-драстичната и най-бързата техника за изхвърляне на токсините.
По принцип гладуването има следните ефекти:
- Той елиминира токсините в тъканите ви,
- Прочиства черния дроб и бъбреците,
- Пречиства кръвта ви,
- Той освобождава дебелото черво от отпадъците, които се натрупват там,
- Укрепва вашата устойчивост към болести,
- Той изяснява идеите, прави ви по-бдителни физически, но и интелектуално,
- Прави ви по-спокойни, помага на паметта, събужда интуицията ...
- Постенето освобождава психически или психологически токсини, свързани с начина на живот и има голямо духовно значение ...
Тъй като не винаги е лесно да тръгнете сами, Кристин Бруяс, енергиен терапевт и сертифициран учител по кундалини йога, предлага да ви придружи по този път с по-нежен пост, където можете да се наслаждавате на сокове от пресни зеленчуци два пъти на ден. Ще ви бъдат дадени точни инструкции за трите дни, които ще предшестват това велико приключение, както и за трите дни, които ще последват. За останалото всичко е планирано ...
Три дни, когато няма да ядете нищо твърдо. Само вода, с температура или хладка, ще бъде по желание. Зеленчуковите сокове (органични и пресни) ще се сервират веднага след приготвянето, два пъти на ден, с покана да ги погълнете с възможно най-голямо присъствие и информираност.
Не може да става въпрос за легнало положение или прекалено продължителна почивка само защото приемът на храна е намален. Вашето тяло също ще бъде на почивка: ще можете да му се насладите! Голяма и красива зала за йога ни очаква за адаптирани йогически практики. Ако времето позволява, ще се проведат още няколко медитативни семинара с околните дървета. Всеки ще може да отдели време, за да премине, да усвои, да живее.
Всеки е добре дошъл. Връзката ни с храната е интимна и сложна. Не се прави преценка. Дадени са потенциални клиенти. Донесени елементи. И истинска подкрепа да преминете през тридневен пост с широка усмивка и съзнанието да си дадете прекрасен шанс да станете по-добри.
Предупреждение: не идвайте, за да отслабнете !
Тези три дни обаче могат да ви помогнат да направите това, ако следвате инструкциите, дадени ви за възобновяване на храненето и ако се фокусирате върху цялостен подход след тези три дни. Ще обсъдим основните елементи по време на семинар, насрочен по време на стажа.
За есента, Петък 1, събота 2 и неделя 3 октомври 2021 г..
В великолепната къща Belles Ombres, в Шартрез
За стаж на 26, 27 и 28 март 2021 г.:
Регистрация преди 31 януари 2021 г.: 240 € + настаняване в зависимост от избраните опции
Регистрация след 1 февруари 2021 г.: 280 € + настаняване в зависимост от избраните опции
За стаж на 1, 2 и 3 октомври 2021 г.:
Регистрация преди 30 юни 2021 г.: 240 € + настаняване в зависимост от избраните опции
Регистрация след 1 юли 2021 г.: 280 € + настаняване в зависимост от избраните опции
За да се регистрирате, моля върнете регистрационния формуляр по-долу, придружен от чек за резервация за 100 евро, платими на "Сат Нам", на следния адрес: Кристин БРУЯС, 5 задънена улица Мирабел, 69110 Ste Foy-les-Lyon
За допълнителна информация можете да се свържете с мен на:
06 62 74 86 39 или по имейл на [email protected]
За март 2021 г .:
За октомври 2021 г .:
"Този стаж наистина ми донесе много физически и психически ползи. Излизам по-спокойна и по-силна, уверена. Умът ми е по-ясен. Научих много за темата за гладуването, храната, кундалини. Честно казано, благодаря ти Кристин ! Вашата доброта, вашето слушане, вашата нежност ме съпътстваха през цялото това дишане и детоксикация. Чувствам се много по-добре, отколкото когато пристигнах, пречистен, презареден. " Лара, септември 2020 г.
"Хубав опит. Правил съм кундалини йога и преди и вече три дни постих, но в група е по-лесно. Благодаря ви много. Любов и благодарност. Сат Нам." Едита, септември 2020
"Наистина се насладих на танца, разнообразието от дейности, много богато, много разнообразно. Ние вярваме, че ще сме гладни и изобщо не сме гладни. Това е лудост! Околната среда е силна страна. Групата също. Също така много ми хареса всичко, свързано с храната. Научих много неща. "Мюриел, септември 2020 г.
"Много емоции. Твърде чисто, красиво, интензивно. Сближаването на участниците. Това, което се излъчва от учителя-терапевт и треньора. Вашите" подаръци "за отключване на блокажи. Ще продължи като светлина вътре в мен." Паскалин, септември 2020 г.
"Супер разнообразен. Много полезен стаж. Научихме много неща. Жалко е, че спира. Ще трябва да се върнем!" Магали, септември 2020 г.
"Много професионален курс. Откриване и разбиране на гладуването. Силата на груповото пеене. Не съм гладен, блъфирам, за да съм уверен. Радвам се." Гислайн, септември 2020 г.
"Първи успешен опит на гладно. Доверена професионална подкрепа. Съвети, съчувствено слушане. Теоретични усилия, ясна и аргументирана реч. Разнообразни и адаптирани йога упражнения, добре ръководени. Групирайте се с хора от различен произход. Горд съм от себе си. Хубав опит да живеете в група. " Мирей, септември 2020 г.