Кармен Брума учи булките как да изглеждат перфектно в големия ден - ADPM
Малко след старта, Кармен Брума говори за най-новата си програма „Влез в сватбената рокля“. Все още резервирана по отношение на собствената си сватба, Кармен ни разказа как се е родила тази програма, какви са основните й принципи и как помага на бъдещите булки да се справят със стреса преди големия ден и да избегнат компулсивното хранене.
Публикация, споделена от carmen bruma (@carmenbrumaoficial) на 22 февруари 2018 г. в 13:04 ч. PST
Наскоро стартирахте програмата „Влез в сватбената си рокля“. Как измислихте идеята за тази програма?
С течение на времето получих много съобщения от жени, които искаха да отслабнат, за да изглеждат по-добре в деня на сватбата си. Но конкретната идея ми хрумна по време на снимката за „Пътеводител на булката“. Разбрах, че няма жена, която да не се интересува как изглежда в сватбения си ден и че повечето от тях искат да се поберат в рокля с по-малък брой. Така се роди програмата „Влез в сватбената рокля” на Кармен Брума.
Колко време го замислихте? Какви са основните принципи?
След няколко седмици. Програмата включва 8 седмици диета с 3 хранения и ежедневна закуска. Това е балансирана програма, която не изключва нито една важна хранителна група и която освен че помага да отслабнете, ви учи да изграждате балансиран и правилен хранителен режим в дългосрочен план.
Известно е, че един от начините, по които бъдещите булки се справят със стреса, е компулсивното хранене. Какви алтернативи предлагате?
Взех предвид и тази проява на стрес и поради тази причина включих 3 хранения и лека закуска всеки ден, за да не съществуват епизоди на компулсивно хранене. Ако следвате програмата и общите правила, ще можете да отслабнете без много усилия. Предложените храни и комбинации са достъпни за всички и не изискват часове готвене в кухнята. В групата за подкрепа, създадена във Facebook, вече има хора, които след 2 седмици са свалили над 6 килограма!
Видях, че веднага след стартирането на новата ви програма във Facebook избухнаха скандали и някои млади дами побързаха да ви нападнат. Как приемате критика? След толкова години в очите на обществеността, това все още ви засяга?
Не бих нарекъл нито една реакция във Facebook скандал. Критиката може да бъде фактор, който ви помага да се развивате, стига да гледате на нея като на нормален работен инструмент и да не позволявате да ви завладее или наистина да достигне до вас. Стигнах до етап, в който критиката ми е полезна.
Казват, че булката винаги е красива. Струва ви се, че за булката е задължително да бъде 90/60/90?
Не вярвам в перфектни мерки и модели за красота, но в хармонични пропорции, баланс между интериор и екстериор и най-добрата версия на всеки, изграден с дисциплина, амбиция и усилия.
Наскоро носете сватбена рокля на презентация. Това не ви даде никакви идеи?
Носех 15 сватбени рокли на фотосесията за Guide of the Bride's Guide и всички рокли бяха избрани от мен. Единствената идея, която ми хрумна, беше тази, свързана с програмата „Влез в сватбената рокля“ на Кармен Брума.
Как би изглеждала Кармен Брума на булката?
Публикация, споделена от carmen bruma (@carmenbrumaoficial) на 26 февруари 2018 г. в 13:18 ч. PST