Карина Отслабнах с 12 кг за 3 месеца и се чувствам по-уверена - РЕВОЛЮЦИЯ - Осъществено от
При първоначалната оценка ми бяха обяснени, според моето разбиране, резултатите от теста Tanita и какво ще направя през следващия период. За първи път участвам в програма, базирана както на храненето, така и на спорта и където бях подкрепяна и насърчавана от целия екип. В началото имаше много страхове, мислех, че това ще бъде загуба на време, както преди, че няма да мога да спазвам диета, че ще е твърде сложно и трудно ... Вероятно ще съм гладен и ще имам желание за сладко . И преди съм правил фитнес, но резултатите не се виждаха. Отслабнах малко и след това те веднага се събраха отново.
Успях да преодолея горното, след като видях менюто и разбрах, че няма диета, че има достатъчно ястия и със сигурност няма да съм гладен, че имам и плод, който ще задоволи малко апетита ми. сладка.
Насърчиха ме както семейството, така и приятелите и, разбира се, целият екип на Revvolution.
Сега, след 3 месеца, мога да кажа, че идвам при вас с усмивка на лице, харесва ми и се чувствам добре след тренировка. От самото начало те бяха подходящи за нивото, на което бях, нито прекалено тежки, нито прекалено леки, идеални за завършване на часа добре! Отслабнах с 12 кг за 3 месеца. Целите ми са да достигна желаното тегло и да променя стила си на хранене, което се е случило, но особено да го поддържам в дългосрочен план. Менюто е перфектно, ако имате въображение можете да го направите дори по-добро от това, не срещнах никакви проблеми с него и успях да направя всякакви комбинации, за да не ми омръзне това, което ям. Revvolution е сложна програма, която ви помага и дори успява да ви приведе в най-добра форма!
Харесва ми, че се адаптира към нуждите на всеки участник, както по отношение на обучението, така и по отношение на храненето. По време на този период на Революцията осъзнах, че преди съм имал доста разхвърлян живот по отношение на храната. Така се стремях да следвам менюто, което получих и да осъзная, че всичко е за мое добро. Мотивиран съм от хората, присъстващи там, на тренировки и тези в отбора, но и от промените, наблюдавани при останалите участници.!
От сесиите, на които присъствах в Revvolution, научих колко важно е да не пропускаме храненията, колко е важно да познаваме тялото си и как реагира на различните храни, които ядем и как се чувствате след вечеря и разбрах, че че не трябва да се отнасяме към менюто като към „диета“, а че „толкова здравословно е да се яде“! Убедих се, че храната, а след това и спорта имат най-голямо значение и заедно вършат прекрасна работа. Най-важното е, че можете да отслабнете, без да гладувате, както направих преди, когато бях част от програмата Revvolution.!
Чувствам се много по-добре, по-лек, по-уверен и винаги оставям тренировките усмихнат ... и с малко мускулна треска "
Хареса ли ви тази статия? Ако искате да получавате интересна информация за храненето и тренировките, абонирайте се за бюлетина Revvolution!