Кариерата на спортист с Caro Loer - The Age Of Iron Podcast
Отчитане на времето: 00:25 Представяне на Каро 02:00 Бъдещото планиране на Каро като спортист 05:30 Има ли смисъл от дълга диета, за да проверите състоянието си преди състезание? 11:10 Заради Instagram на сцената 14:20 Изисквания за подготовка за състезание
- 1-ви фактор -> време
- 2-ри фактор -> външни стресови фактори
- 3-ти фактор -> минимална страна
- 4-ти фактор -> свобода от нараняване
- 5-ти фактор -> самооценка 24:00 Диетични стратегии и гледната точка на Каро към диетичните почивки 30:00 Недостатъците на проследяването 34:30 Честота на хранене и хранене след чувство на глад и засищане 43:30 Диета за обратно и възстановяване
- Кога кой подход е по-добър? 45:50 кардио в диетата
Най-добрите стоки с фъстъчено масло: (10% с код: Daniel10) http://www.peanutbuttershop.de/?
Моите дрехи извън границите: (10% с код: Даниел) http://tidd.ly/b49e69be
Коментари
Нов коментар
Чрез този подкаст
„Възрастта на железния подкаст“ обхваща широк спектър от теми от сектора за фитнес и културизъм. Голяма добавена стойност се предлага не само за начинаещи, но и за напреднали спортисти чрез полезна информация, опит и стратегии на ораторите. Като правило се канят гости на интервюта, с които провеждам интересни разговори за храненето и упражненията. Освен това гостите на моето интервю и аз ще се опитаме да използваме нашия опит и опит в спорта, за да изясним по-трудни и противоречиви теми, за да изведем вашите знания и обучение на ново ниво!
Гостите на интервюто са добре познати и успешни културисти, физици и спортисти, които са известни на германската сцена в частност в социалните мрежи, но също така и спортни учени, треньори, физиотерапевти и лекари.
Широкият кръг от моите гости трябва да показва прилики между спортовете.