Карфиол във фалшив сос бешамел

Точно подходящият обяд за диетичен ден. Здравословно, затоплящо и пълнещо!

2,5 мин./Варома/час 1

Добавете 250 г картофи, обелени и нарязани на кубчета също

1 чаена лъжичка зеленчуков бульон

1 щипка кориандър

Разстелете 750 g карфиол, замразени, незамразени във Varoma на двете нива

20 min/Varoma/St. 1, разбъркайте карфиола веднъж между тях, така че всички цветчета да се приготвят

Премахнете Varoma, оставете настрана

Поставете 200 г соево мляко, неподсладено, в купата за смесване

подправете с черен пипер

Подредете карфиола в чинии и покрийте с грешен сос бешамел. Поръсете с черен пипер.

Най-добрият спрей за почистване. Добър във всичко. повече информация.

Катя (Неделя, 9 април 2017 г. 15:07)

Здравейте, картофите се слагат в кошницата за готвене и след това с карфиола в чинията? Благодаря LG Катя

Амели (Неделя, 9 април 2017 г. 15:41)

Картофите се слагат в купата за смесване и са част от соса.

Катя (Неделя, 9 април 2017 г. 16:50)

Здравей Амели,
много благодаря. Рецептата ще бъде приготвена утре. LG Катя

Катя (Понеделник, 10 април 2017 г. 21:03)

Здравей Амели,
Получихме вашия съвет днес. Дори съпругът ми, който започва да критикува картофите, беше ентусиазиран. Супер вкусно, приготвено бързо. Благодаря, че сега е по-често. LG Катя

Рита (Четвъртък, 11 юни 2020 10:16)

Здравей Амели,
бихте ли променили времето за готвене на пресен карфиол? Ако отговорът е да, как?
Между другото, току-що извадих твоята маслена торта "като на баба" от фурната и изглежда страхотно. Цялото семейство очаква с нетърпение времето за кафе.
Благодаря ви много за толкова много страхотни рецепти!
Поздрави от NRW

Амели (Четвъртък, 11 юни 2020 г. 11:52 ч.)

Засега бих го оставил така, винаги можете да го удължите, ако карфиолът не е свършен след време.

---