Кардиологична клиника искаше участници

Форум за майки и бременни жени

Диета за сърдечна клиника. Опит? Участниците искаха.

Здравейте, момчета!
Бихте искали да опитате тази диета.
Някой има ли опит с това? или може би някой би искал да започне с мен в понеделник?
Би било хубаво, ако някой се свърже.

кардиологична

Понеделник - 1-ви ден
Ранно:
1 - 2 чаши чай или кафе (подсладител без мляко)
1 филия хляб, намазва се тънко с масло
1 варено яйце
1 ябълка

По обяд:
2 филийки хляб
100 г варена шунка (без мазнина)
1 туршия и 1 чаша сок

Вечерта:
1 портокал
1 парче месо (100-200 g)
2 супа черпаци зеленчуци
2 малки картофа
1 чаша мътеница

Вторник - 2-ри ден
Ранно:
1 - 2 чаши кафе или чай
1 филия хляб, намазва се тънко с масло
1 супена лъжица сладко

По обяд:
1 банан
2 филийки хляб
250 г нискомаслена кварка
1 чаша сок

Вечерта:
1 ябълка
1 постно шницел или 2 малки филийки черен дроб (в грил тиган или фолио)
2 супени лъжици картофена салата
1 порция зелена салата
1 чаша сок

Сряда - 3-ти ден
Ранно:
1 - 2 чаши кафе или чай
Намажете 1 филийка хляб тънко с масло
1 ъгъл сирене (постно)
1 варено яйце

По обяд:
2 филийки хляб
100 г колбас от домашни птици
1 чаша чай или кафе
1 кроасан

Вечерта:
1 портокал
100 г месо
1 черпак оризова супа
1 голяма порция салата
1 - 2 чаши чай

Четвъртък - 4-ти ден
Ранно:
1 - 2 чаши кафе или чай
1 филия хляб, намазва се тънко с масло
50 г постна наденица
1 портокал

По обяд:
2 филийки хляб
1 ребро (100 g без мазнина)
1 краставица или 2 домата
1 чаша сок

Вечерта:
2 черпака за супа Pichelsteiner саксия (може от кутията)
1 чаша мътеница
2 филийки хрупкав хляб

Петък - 5-ти ден
Ранно:
1 - 2 чаши кафе или чай
2 рула
100 г постно сирене

По обяд:
1 банан
2 чаши кафе или чай
1 малко парче ябълков пай
1 тясно парче дрожден джгут

Вечерта:
1 филия постна риба (100 g)
2 супени лъжици картофена салата
1 голяма порция салата
1 малка чаша бира или кола

Събота - 6-ти ден
Ранно:
1 - 2 чаши кафе или чай
1 филия хляб, намазва се тънко с масло
2 варени яйца

По обяд:
1 супа черпак постно телешко гулаш
2 малки картофени кнедли
1 порция салата
1 чаша сок

Вечерта:
2 рула
100 г наденица (люта или като салата)
1 портокал
1 - 2 чаши чай

Неделя - 7-ми ден
Ранно:
1 - 2 чаши чай или кафе
2 филийки хляб, намажете тънко с масло
1 супена лъжица сладко

По обяд:
½ пиле
2 супени лъжици картофена салата
3 половин консервирани праскови без сок
1 чаша сок
2 чаши кафе
1 малко парче ябълков пай или чийзкейк

Вечерта:
2 филийки хляб
50 г постно сирене
20 г масло

Понеделник - 8-ми ден
Ранно:
1 - 2 чаши кафе или чай
2 рула
20 г масло
1 супена лъжица мед

По обяд:
1 портокал
2 филийки хляб
250 г нискомаслена кварка
1 чаша чай или кафе

Вечерта:
1 парче месо (100 г)
2 супа черпаци зеленчуци
2 малки картофа
1 чаша сок

Вторник - 9-ти ден
Ранно:
1 - 2 чаши кафе или чай
1 филия хляб, намазва се тънко с масло
50 г постна наденица
1 варено яйце

По обяд:
2 филийки хляб
100 г варена шунка без мазнина
1 чаша сок
1 краставица

Вечерта:
1 чифт колбаси Wiener или 100 g варена шунка или 1 малка. Черен дроб или черен пудинг
Много кисело зеле
2 малки картофа
1 портокал или 1 ябълка

Сряда - последен ден
Ранно:
1 - 2 чаши кафе или чай
1 филия хляб, намазва се тънко с масло
50 г Ементалер
1 ябълка

По обяд:
2 филийки хляб
100 г постна наденица
1 яйце

Вечерта:
1 парче месо (100 g)
1 супа черпак юфка
1 голяма порция салата
1 чаша мътеница или сок

Ако не сте свалили 10 килограма, докато сте стъпили на кантара в четвъртък, значи сте изневерявали.
Непретеглено месо или колбаси; Резени хляб, нарязани твърде големи или твърде дебели, хапани между храненията, пиян алкохол:
Но можете да започнете отново от следващия понеделник.