Кардио машини във форума за отслабване във фитнес центъра
СЕГИТА
Кои машини за издръжливост познавате, които се предлагат във фитнес центъра, кои обичате да правите. което съвсем не?
Очакваме вашите отговори. от утре ще отида и във фитнес центъра.
Манди1989
язовец79
СЕГИТА
Хуей, този технически жаргон.
Ergometer вероятно е този мотор, нали?
Кростренажор? как работи? с краката и ръцете?
FairyCharm
и аз не мисля, че мотора е страхотен
харесвам кросстрайнера и степера (тези големи, които винаги са там във fc, домакините, от друга страна, не ме притесняват в xD)
lulula02
chrashion
MaryLuuu
Също така предпочитам да използвам кростренажор, степер само 10 минути на високо ниво (дърпа толкова добре в дъното) и не харесвам велосипед (ергометър). По просто боли!
Ергометрите и пътеките са неща, които можете да правите на чист въздух и които също са по-забавни там
От друга страна, мисля, че кростренажорите и степерите са страхотни зимни заместители
сомнамбул1303
Имам стационарно колело вкъщи. В студиото или отивам на Crossi, на елипсовидната или на бягащата пътека. Пътеката е препоръчителна само когато бягането навън не е препоръчително.
MissPoelsterchen09
Най-често използвам този степер/кроссер или каквото и да се нарича, където се отдръпвате встрани. Не знаех това преди и за първи път стоях на такава част във фитнес зала на круизен кораб. Хареса ми и сега сме в Кралството на спорта от декември и те също имат частите там.
В противен случай използвам нормалния кростренажор. Наистина не харесвам тези мотори.
СЕГИТА
Ванилия Верена
Имам стационарно колело вкъщи. В студиото или отивам на Crossi, на елипсовидната или на бягащата пътека. Бягащата пътека е препоръчителна само когато не е препоръчително да бягате навън.
Винаги съм смятал, че крос тренажорите и елиптиците са едно и също нещо?
Обичам да използвам бягащата пътека, кростренажора (дори ако краката ми често заспиват) и бягащата пътечка (нещо тук: http: //www.piercemattiepublicrelations.com/fitnessdivision/nautilus_treadclimber_tc916.jpg)
Нямаме степери и не харесвам велосипедите и гребните машини.
Аруру
Само малко
СЕГИТА
Treadclimber изглежда смешно, но и аз не го знам.
Днес бях BBP за един час и след това на кростренажора. Той тренира горната и долната част на тялото, което е много важно за мен.
Сега съм уморен, като вечеря имаше извара крем кисело мляко без захар с банан и стафиди.
сомнамбул1303
Студиото, в което тренирам, има кроси и елипса. С Crossis педалите се движат в кръг на кръгъл диск и елипсовидно на елипсовиден. Освен това можете да променяте височината на стъпката на елипсовидната, така че да получите виртуален наклон на устройствата.
Харесвам и двете машини, в студиото ми няма стъпала или стълбища, освен кросерите и пътеките, има само велосипеди и легнали велосипеди, а последният натъртва гърба.
Ikos69
Но предпочитам да бягам навън. Не обичам да използвам бягащата пътека.
Ако издръжливост в студиото, тогава степер.
Лунна торта
В FC най-много ми харесва кростренажорът.
През повечето време се опитвам да направя елипса за 60 минути и след това да окача мотора си за 30 минути.
Това, което изобщо не ми харесва, е бягащата пътека. Предпочитам да ходя на джогинг, особено защото не усещате изпотяването поради вятъра, както в студиото.
В момента това изглежда като пряко нещо за отговорите
По средата
Да, аз (както повечето хора тук) съм абсолютен фен на крос треньорите
На второ място е бягащата пътека, въпреки че предпочитам да тичам на чист въздух.