Кардио кутия онлайн

Cardio Box онлайн, в онлайн фитнес залата GymSport.

кардио

Искате ли да отслабнете и да тонизирате мускулите си? Cardio Box е перфектната тренировка.

Продължителност на обучението: около 40 минути.

Консумирани калории: около 800/клас

Ниво на интензивност:

  • кардио: високо
  • хореографска структура: светлина
  • мускулно тонизиране: високо

Cardio Box интегрира боксови движения и битки в кардио елементите, които съставляват тренировката. Ще изпълнявате ритници с ръце и крака, както и бягане и комбинации от движения при тренировки по бокс. По този начин ще работите интензивно в кардиото както в горната част на тялото, така и в долната част на тялото.

Кардио кутия е тренировка, препоръчвана за хора в стрес, които прекарват много време на стола, липса на енергия и хора, които искат да отслабнат.

В края на тренировката ще консумирате около 800 калории и ще имате преливаща енергия. Обучението е енергизиращо и забавно. 🙂

Cardio Box е тренировка, ценена заради високата консумация на калории, както по време на тренировка, така и през следващите 38 часа, поради ефекта " Изгаряне ".

Как е възможно?
Комбинацията от кардио и тонизиращи упражнения увеличава интензивността на усилията и скоростта на метаболизма.
По време на тренировка тялото консумира гликоген от мускулите, трансформира го в енергия и по този начин подпомага физическите усилия. След тренировка гликогенът трябва да бъде заменен, така че започва консумацията на мазнини, съхранявани в мастната тъкан. Процесът на изгаряне може да отнеме до 38 часа.

Cardio Box е перфектно занимание за отслабване.
С бързо темпо изпълнявайте ритници с ръце и крака и тонизиращи упражнения.
Cardio Box е идеалното антистресово "лекарство". Забавно, интензивно, енергизиращо!

Така че искате да отслабнете здравословно?
Подгответе леко оборудване и отидете на експлозия на енергия, където и да се намирате, когато имате време!

Класът ще бъде онлайн NON STOP, започвайки от 27 януари, от 19.00.

Очакваме ви в Кардио кутия! 🙂

Искате седмичен план за тренировка?
Потърсете съвет за спорт и направете точно подходящото обучение за вас. Ежеседмично ще получавате плана си за обучение по имейл.
Обслужване БЕЗПЛАТНО за всички абонати.
Абонирай се сега!