Карате, за да постигнете баланс, укрепете тялото и ума си
Карате е част от така наречените японски бойни изкуства. Истинският произход на този боен спорт всъщност произхожда от остров Окинава, главният остров на архипелага Рюкю, който по това време е бил независим. Бихме могли да преведем думата по следния начин: „kara“ означава празнотата, „ти“ е техниката и, като разширение, ръката, с която се извършва, следователно карате буквално от „празната ръка“. Обаче първоначално идеограмите, използвани за означаване на карате, означаваха „китайски бокс“, името по-късно беше променено в началото на 20-ти век, жертва на опозицията между Китай и Япония. Много от нашите спортни треньори могат да ви научат на движенията на този боен спорт и състоянието на ума, както и на собствените си кодове.
Карате: кодове и заповеди
Техниките на карате се правят, за да се защитиш и да отговориш с атака чрез удари от различни части на тялото. Можете да атакувате с отворена или затворена ръка, предмишницата, стъпалата, лакътя или коленете.
Да насочва учениците към по-добро духовно възприятие на бойните изкуства. Учителят Гичин Фунакоши разработи Ниджукун или по-просто, 20-те заповеди, които управляват Каратедо. Всяка каратека трябва да следва своите предписания, които са почти по-важни от самата практика. Всяка от тези 20 заповеди е много кратка и има философски характер.
1- Каратодо уа Рей ни хаджимари, Рей ни Овару Кото Уа Уасуру на - Не забравяйте, че карате започва и завършва с уважение.
2- Карате ни сенте наши - Няма първа атака в карате.
3- карате уа ги но тасуке - Карате е инструментът на справедливостта.
4- Mazu jiko wo shire, shikashite ta wo shire - Първо опознайте себе си, след това опознайте другите.
5- Гиджуцу йори шинджуцу - Умът е по-силен от техниката.
6- Kojoro wa hannata ni koto wo yosu - Освободете ума си и го оставете свободен.
7- Wazawai wa ketei ni sho zu - Лошият късмет произтича от пренебрегването.
8- Dojo nomi no karate to omou na - Не мислете, че карате се практикува само в доджо.
9- карате без джугьо ва ишо де ару - Обучението по карате продължава цял живот.
10- Arayuru mono wo karate kaseyo, soko ni myo-mi ari - Мислете, че всички неща в живота могат да бъдат чрез карате, има скритата тънкост.
11- карате уа ю ноготоши таезу нецудо уо атаезареба мото но мизу ни каеру - Карате е като вряща вода, която отново става студена, ако не я загрявате непрекъснато.
12- Katsu kangae wa motsu na, makenu kangae wa hitsuyo - Не мислете за победа, помислете за особено да не губите.
13- Teki ni yotte tenka seyo - Променете според съперника си.
14- Ikusa wa kyo-jutsu no soju ikan ni ari - В битка стратегията е да се разграничат отворите от неуязвимите точки.
15- Hito no teahi wo ken to omoe - Мислете за човешките ръце и крака като за саби.
16- Danshi mon wo izureba, hyakuman no teki ari - Минали от дома ви, 1 милион врагове чакат.