Карамелизирани скариди - Рейчъл кухня

Малка рецепта за скариди днес: Карамелизирани скариди.

Скаридите са ракообразни, които имат отлична хранителна стойност. Той е с ниско съдържание на калории и високо съдържание на протеини. Той е с ниско съдържание на наситени мазнини и съдържа Омега 3, която е много важна за нашето здраве.

Сладка, солена рецепта, която ще ви зарадва !

Състав за 4 човека карамелизирани скариди:

3 точки на акция (наблюдатели на тегло)

2 интелигентни точки на акция (наблюдатели на тегло)

1 Liberty smartpoint на акция (наблюдатели на тегло)

450 г белени скариди
2 глави лук
1 скилидка чесън
1 чаена лъжичка зехтин
15 г кафява захар
2 супени лъжици соев сос
1 чаена лъжичка царевично нишесте