Хромът се възползва от свойствата на хрома Bio Havea
Хром: свойства, добродетели и показания
Имоти
Действието на хрома все още не е напълно изяснено. Известно е обаче, че спомага за насърчаване на възприемчивостта на тъканите към инсулин и усвояването на захарта от клетките. Това също би спомогнало за регулиране на нивото на гликемия в кръвта и ще се намеси в метаболизма на липидите, протеините и някои ензими, необходими за правилното функциониране на метаболизма. Освен това хромът е известен с това, че насърчава чувството за ситост. По този начин той знае как да бъде оценен от хора, желаещи да преодолеят определени извивки, като част от диета за отслабване, и спортисти, желаещи да увеличат мускулната си маса.
Дефицитът на хром може да се прояви чрез прекомерна кръвна захар, нива на инсулин и липиди и непоносимост към глюкоза. Този тип дефицит може да засегне бременни жени, хора, страдащи от недохранване и тези, на чиято основна диета липсват естествени продукти и по същество се ограничава до рафинирани храни.
Противопоказания
Хората, които страдат от тежки нарушения на употребата на глюкоза поради дефицит на инсулин, не трябва да консумират хранителни добавки, съдържащи хром, или само по лекарски съвет.
Хромът няма токсични ефекти, но внимавайте за предозиране, което може да попречи на правилното функциониране на черния дроб и бъбреците.