Карамелизирана ябълка, рецепта на Dukan Conso от paella30 - рецепти на Dukan и форум за диетата на Dukan

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

1 голяма ябълка
2 супени лъжици лимонов сок
3 супени лъжици подсладител на прах
1 щипка канела
50 cl вода
Мента

Обелете и нарежете ябълката на четвъртинки. Смесете ги заедно, в купа с лимоновия сок и 1 супена лъжица подсладител.

В горещ тиган поставете и запечете парчетата ябълки от всяка страна. След това се намокри с вода, добавете останалия подсладител, канела. Разбъркайте внимателно и оставете да намалите 10 минути, като ги обръщате от време на време.

След като се сготвят, сложете парчетата в чиния, деглазирайте тигана с малко вода и покрийте ябълките.

Поръсете с прясна мента и сервирайте гореща.

Ако се намали твърде бързо преди да се сготвят ябълките, намалете огъня, добавете още вода и коригирайте, подслаждайки, ако е необходимо.

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създадено от paella30

Разрешено на етапи:

Сряда

Рецепта на Дюкан предлага се на 21.12.2015г

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.