Кара ли работата да отслабва Блогът
Определянето на въздействието на работата върху физическата форма, по-специално върху теглото на работника, представлява интерес за много изследователи днес. Предлагат се нови методи, които помагат за изгарянето на калории по време на работа.
Докато някои хора твърдят, че ходенето на работа ги кара да наддават, други твърдят, че работата ги кара да отслабват и това някои лоши навици са в основата на феномена „напълняване на работното място“
Стоенето нагоре ви кара да отслабнете !
Някои американски изследователи след различни проучвания предлагат това супер решение за тези, които искат да отслабнат по време на работа, без да ходят на фитнес. Ако условията позволяват, може да стоите достатъчно дълго (до 6 часа на ден) губят мазнини.
Защото това, което насърчава затлъстяването, е фактът да останете седнали на бюрото си, без да се движите. Следователно изправянето увеличава сърдечната честота и съответно консумацията на калории.
Това важи особено за занаятите, които изискват много движение, особено работници или лични услуги: зидария, кетъринг, търговци и т.н.