Съоръжения - OrhideeaSport

предене

Спинингът е кардио усилие на специални мотоциклети, изпълнявани в групи, на ритмична музика, като тренировката се ръководи от спининг треньор. Това е тренировка, която може да бъде адаптирана към всяко ниво на физическа подготовка, като е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали. Препоръчва се за постигане на оптимално кардио-дихателно съпротивление, но също така и за тези, които искат да отслабнат.

ВЪРТЯЩ ВЕКОРЕТ - NXT, 12 устройства.

Стационарен въртящ се велосипед, използван в класове по колоездене, идеални класове за тренировка с тежести, тонизиране на долните влакове и сърдечно-дихателно подобрение.

Зона за групово обучение

Класовете по аеробика могат да ви помогнат да отслабнете, да се справите по-добре със стреса и да укрепите имунната си система по танцов и ритмичен начин.

От глава до пети аеробиката подобрява всичките ви функции на тялото, вие ставате по-издръжливи, по-здрави и с подобрена координация.

Аеробиката развива много добре сърдечно-дихателната издръжливост.

Функционално обучение

Най-популярната тренировъчна концепция, която ще ви помогне да интегрирате движението в ежедневните дейности, като използвате движения в много равнини. Полезен е за всички, които искат да отслабнат, да се тонизират или просто да станат по-пъргави и мобилни.

Нашата стая разполага с просторна повърхност на открито за провеждане на тези тренировки. Има и аксесоари, с които да тренирате, като се започне с медицински топки, шлем за топка, BOSU, TRX, чанта за ядро, плоча за стабилност, гиря, швейцарска топка, катерушка, плиобокс и много други. Нашите лични треньори са обучени да ви научат на този тип обучение и ако искате да работите в група, ние имаме класове по ИНТЕРВАЛНО ОБУЧЕНИЕ и ОБУЧЕНИЕ НА КРЪГОВЕ, които използват методи от тази концепция.

отскок

УСЛУГА за възстановяване или мини батут е адаптираната на закрито версия на олимпийския батут. Неговият малък размер позволява използването му в затворени пространства от хора от всички възрасти, с различна конституция на тялото.

За разлика от класическите скокове на батут, където залогът е да скочи възможно най-високо, при рикошета целта е да направите серия от кратки и контролирани движения. Ползите от обучението са многобройни и имат преки резултати за ускоряване на метаболизма. Отскокът включва изпълнение на вид упражнение, което постига липсата на гравитация в най-високата точка на скока и увеличава силата на гравитацията по време на фазата на кацане. Мини батутът е адаптиран да създава повече ускорение, голяма работна повърхност, много стабилност и добро поглъщане на удари при всеки скок.

Радост. Релаксация. Енергия. Красиви хора. Забавно. Перфектно място

Срещнах нови хора, спортувах в приятна обстановка и се отпуснах

С много положителна енергия, с нови приятели, с нови съвети.

Добро желание, принадлежност към общност от мили хора и красива стая, в която ще се върнем 🙂

Много енергия, решителност, разединение, щастие

Вдъхновяващият позитивизъм се доверява на силата на влияние

Силна зона

Тази зона е предназначена за всички клиенти, които искат да въведат във фитнес програмата и упражненията с тежести на ролки, предназначени да улеснят движението, без да влияят на резултата: сегментно мускулно тонизиране. В тази област можете да направите програма за упражнения, подходяща за вашето ниво, самостоятелно или с помощта на треньора.

Лична зона за обучение

Личната зона за обучение е пространство, специално подредено и предназначено за срещи с личен треньор.

Личният треньор анализира вашето текущо ниво на физическа подготовка и планира с вас да постигнете целите си чрез персонализирано обучение.

Личният треньор работи по приятелски начин, като ви помага да постигнете конкретните си цели, като ви мотивира и подкрепя в преодоляването на психологическите граници.

Личният треньор ви помага да наблюдавате месечния си напредък и по този начин да оценявате резултатите си от обучението.

Зона със свободни тежести

Тази област е адресирана до всички хора, които искат да развият мускулна маса. Тренировките със свободни тежести включват по-голяма степен на трудност, отколкото машините с тежести за макари, затова препоръчваме упражненията, изпълнявани в тази област, да се извършват само под наблюдението на треньора.

TRX зона

TRX е инструмент, с който се изпълняват повечето упражнения за окачване. TRX ви помага да създавате сложни, разнообразни и безопасни тренировки.

Проектиран от бивш член на Navy Seals, поради необходимостта да има лесна за носене и използване система за обучение, която да помогне на него и неговите съотборници да поддържат форма. Цялото оборудване се състои от здрава найлонова лента, окачена на тавана като махало и която се разклонява на 2 регулируеми презрамки, завършени с 2 меки дръжки за ръце и крака.

TRX е световноизвестна концепция и се използва и при обучението на футболни отбори, бойци на UFC, колоездачи, плувци, спортисти и военните на САЩ.

Кардио зона

Кардио зоната е предназначена за любителите на индивидуални кардио усилия, с бягащи пътеки, велосипеди и елиптични. Тази област е адресирана до тези, които искат да поддържат здрава и дълготрайна сърдечно-дихателна система, но също така и към тези, които се интересуват от програма за отслабване.

Финландска сауна

Това е сауна, направена в дървено заграждение, електрически загрято с помощта на вулканични скали. Сухата или финландска сауна има влажност около 10% и температура от 85 ° - 90 ° C, като ефектът се усеща след първите 5 минути употреба от силно изпотяване.
Препоръчително е да консумирате големи количества вода и натурални сокове, за да помогнете на тялото да елиминира натрупаните токсини. В същото време на интервали от 7-10 минути се препоръчват студени душове или търкане с лед.
Сухата сауна е противопоказана за хора със сърдечни заболявания, рак или треска.
Препоръчваме ви да се консултирате с личния си лекар, преди да решите да следвате тази терапия!

Fresh Bar

Натурални пресни цитрусови сокове
Натуралните цитрусови сокове се получават от пресни плодове, пресовани с професионални машини на Сантос, които не позволяват лющенето на плодовете. Така полученият сок има чист, непроменен вкус.

Натурални сокове Пресни зеленчуци

Ние сме може би единственият спа център в страната, който е мислил да предлага на своите клиенти пресни зеленчукови сокове. Ние вярваме в здравето и вярваме, че вие заслужавате най-доброто. Намерете в нашата оферта, в зависимост от сезона, натурални сокове от моркови, домати, краставици, зеле, репички, целина и др.

В зависимост от сезона, ние сме щастливи да ви предложим пресни сокове от ябълки, круши, грозде, киви, ананас, диня или пъпеш и др.

Оперативна програма
L - V: 07 - 22
S: затворен
D: 09 - 22

Абонирайте се за бюлетина

Предвид продължаващите ограничения за някои услуги, предлагани от Orhideea Spa и Orhideea Sport, нашата програма ще бъде следната:

Орхидея Спорт - центърът ще бъде отворен за лични абонаменти за обучение въз основа на индивидуална среща, направена в сътрудничество с треньора. Останалите активни или спортни абонаменти остават спряни. Седмично ще публикуваме безплатни онлайн тренировки на живо за тези, които искат да тренират от вкъщи. Графикът ще бъде показан на сайта.

Спа с орхидеи - центърът все още е отворен за терапии за тяло, лице и медицинско възстановяване, извършвани по график и в съответствие с обществените мерки за защита.

Тъй като басейните остават затворени, клиентите, чиито терапии съдържат и достъп до басейна, ще получат ваучери за ползване на басейните и сауните за дата, когато те ще бъдат отново достъпни.
Също така, всички ваучери за подарък, които са изтекли по време на аварийния или алармения период, ще удължат валидността си до 31 декември 2020 г.

Договори за членство, месечни абонаменти, абонаменти за медицинско възстановяване, абонаменти за плуване и др. те остават временно прекратени и ще удължат валидността си с периода, през който центърът не е функционирал напълно.

Надяваме се, че всички наши услуги ще бъдат достъпни без ограничения възможно най-скоро.