Капучино - калории

Милиони хора по света започват деня си с чаша кафе. Но трябва ли да е класическа напитка? Въобще не. С появата на кафе машини, все повече хора предпочитат капучино. Грубо казано, това е същото кафе еспресо, само че с млечна пяна. Но дали е толкова просто?

Калоричност на кафето капучино

Професионалистите твърдят, че има само два вида класически капучино - черно и бяло и те се различават само по начина, по който са направени, а съставките използват едни и същи. Когато варите черно капучино в специална чаша, изсипете първо кафето и след това внимателно разнесете млечната пяна. В начина на приготвяне на бяла напитка всичко върви по друг начин - първо млякото, след това кафето.

Коя жена не обича да седи с приятеля си на чаша от тази нежна напитка. Но колко опасно е за размера? Това е доста опасно, тъй като съдържанието на калории в кафето капучино е доста високо и възлиза на около 110 kcal на 100 g продукт. Това означава, че в класическа чаша капучино с обем 150-220 ml съдържа около 170-235 kcal, което е много, разбирате ли. Но разбира се, можете да намерите начин да облекчите любимата си напитка. Цифрите по-горе са съдържанието на калории в кафето капучино със захар и пълномаслено мляко. Намалете броя на калориите в кутия напитка, като я използвате за приготвяне на обезмаслено мляко или сметана и много повече, само като не добавяте захар. Калорично съдържание на капучино без захар 80 kcal на 100 g напитка. Същата ще бъде и калоричната стойност при използване на подсладител.

---