Капанът за леки напитки Fork & Bikini

Те карат ли да искате да ядете повече ?

леки

Изследване, проведено от изследовател, Катрин Апелтън, от университета в Белфаст върху хора, които консумират леки храни и хора, които консумират нелеки храни.

Интересно проучване

3 бегача изпиват бутилка, чиято марка и съдържанието й са скрити. Един от бегачите несъзнателно изпива бутилка вода, втори - бутилка недиетичен кокс, а последният - бутилка диетичен кокс с аспартам. След като бутилките приключиха, Катрин Апелтън ги пусна в продължение на 20 до 30 минути. В края на състезанието тя им подава поднос за хранене, разбира се трите подноси са идентични и им казва да спрат да ядат, когато вече не са гладни. Този експеримент се повтаря в продължение на 10 години. Изследователят установява, че всеки път тези, които ядат най-много (около 150 калории повече), са тези, които пият диетична кока-кола.
Въпреки това наблюдение, хранителната индустрия, произвеждаща леки напитки, отрича, че техните напитки увеличават чувството на глад.

Присъдата ?

Напитките с ниско съдържание на мазнини с подсладители обикновено предизвикват апетита. Опитвайки се мозъкът ни да повярва, че му даваме захар, когато в действителност му придаваме само вкуса, а не калориите, последицата е по-голямото желание за този сладък вкус и последващото прекомерно потребление. Така че, ако тази сладка напитка наистина ви изкушава, предпочитайте тези, които не са олекотени, вместо така наречените напитки без захар, с подсладител, който само ще ви накара да ядете повече! Също така имайте предвид, че колкото по-студена, по-ледена е содата, толкова по-голяма е вкусовата способност. Ето защо заведенията за бързо хранене ви сервират напитки, пълни с натрошен лед. В САЩ чашите са пълни наполовина с този натрошен лед.