Гранула диета

Също да видите

диета

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

AIE Aie Aie .
Здравейте alou161!

Разбира се, примамливо е да можете да ядете това, което искате, като същевременно спазвате определена квотна калория, но мисля, че тялото ви се нуждае от витамини и минерали (плодове и зеленчуци) и протеини (риба, месо и др. Яйца).
Не можете напълно да го лишите от всичко, което в противен случай ще създадете недостатъци.

Гранола, хляб, това са празни калории и те не носят никаква полза за тялото ви.
Ако харесвате мюсли и хляб, нищо не ви пречи да ги въведете в хранителния си баланс. Но очевидно няма да е пакет на ден!
В моята програма (последвана от диетолог) ям хляб всеки ден и мога да ви кажа, че го обичам. и след това от време на време, ако искам бисквитка, я ям, трикът е да знаете как да се ограничите.

Социално ниво Не мисля, че вашата диета е наистина подходяща. как се справяте с колегите си? а вечер сервирате мюсли на мъжа си?
1032 калории гранола и 1032 калории балансирано меню през деня нямат нищо общо.
Рано или късно тялото ви ще извика какво е добро за него.