КАПАНЪТ С ТЕЧНИ КАЛОРИИ ©
От 2004 г. СЗО е приела глобална стратегия за диета, упражнения и здраве с цел борбата срещу затлъстяването и всички заболявания, свързани с лоша диета.
Това са "неинфекциозни болести, свързани с
Нека направим малко математика:За да отделите половин килограм мазнини, трябва да усвоите 3500 допълнителни калории.Да предположим, че се храните правилно и поддържате здравословно тегло, колко дни ще ви отнеме да изпиете половин килограм повече ?Да приемем, че пиете само две кутии сода на ден - това са 280 калории.Нека разделим 3500 калории на 280 калории. Получаваме 12,5 дни.Дванадесет дни и половина, за да качите половин килограм! За една година щяхте да качите 14,6 килограма! Не са необходими повече доказателства: пиенето на калории е опасен начин на хранене след отбиването. Добавете към това вино, бира, млечни напитки, плодови сокове (чаша портокалов сок съдържа 110 калории), кафета със сметана и захар ... Все още ли сте изненадани, че не ядете „нищо“ и това „за да сте дебели? Да се лишиш от „всичко“ и да останеш дебел ?