Капанът на кетогенната диета (или как да жертвате здравето си, за да отслабнете веднага);

Миналия месец размених на лично съобщение
с човек, който последва a кетогенна диета.

жертвате

Сега ви говоря,
защото крещящата му грешка
го кара да бяга сериозно здравословни рискове.

Вярваше твърдо, тъй като беше слаб
благодарение на диетата си, много богата на мазнини.

Този практичен човек
3 различни спорта всеки ден.

Да си прави равносметка за деня си с него,
осъзнах
гладуваше.

За оптималното функциониране на тялото му,
тяхната хормонална система, тяхната имунна система,
мозъка му и т.н. с такава физическа активност,
неговите енергийни нужди са