Капани за диетични храни; Спортен диетолог Др

Това е статия, публикувана в LPF (щракнете върху изображението, за да го увеличите), на която също имах какво да кажа. Обсъждат се някои от храните, препоръчани в момента за тези, които възнамеряват да отслабнат. В случая на повечето от тях причината, поради която се използват, е очевидна - те носят по-малко калории от пълната версия.

Откривам малка дискусия за „баровете за отслабване“ - и не се позовавам по-специално на румънските, популяризирани от самата тази фраза, която им донесе напълно незаслужена популярност, а на всяка храна, пръчка, пудра и т.н. като „за отслабване“. За съжаление тяхната полезност е много слабо разбрана. Парадоксално, но има много хора, които си въобразяват, че яденето на нещо подобно в допълнение към обичайната (обикновено лоша) диета е по-вероятно да отслабнете. В съзнанието на петела това не се случва, а напротив, много е възможно да напълнеете по-зле, защото тези барове също носят прием от няколко десетки до няколкостотин калории. Няколко "специални" вещества, които понякога се добавят (като карнитин или зелен чай) нямат абсолютно никаква стойност в цялостната икономия на загуба на тегло. Не си правете илюзии.

Може да се интересувате и от тези теми:

---