Канелата с мед е най-силният лек за отслабване
Канелата, високо ценена подправка, може да се превърне в истински съюзник в диетите в комбинация с пчелен мед. Сместа от мед и канела ще ускори чушките. Диетата с миди и пчелен мед може да бъде отправна точка за отслабване до 2 кг за седмица, без да променяте диетата си.
Важно е да знаете, че има два вида кора:
Индийска канела (Cinnamonum tamala или Cinnamonum zeylanicum) или цейлон
Китайска канела (Cinnamonum cassia) или касия
И двата вида кора имат еднакви терапевтични ефекти, като се отбелязва, че китайската кора се понася по-трудно в храносмилателния тракт, въпреки че е по-силен антибиотик и противогъбично средство. От друга страна, въздействието на индийската кора се понася по-добре от тялото, като действа по-силно върху централната нервна система и психиката. Така ще бъде закупена само цейлонска (автентична) кора от Индия, Шри Ланка, Мадагаскар и Бразилия. Използвани поотделно, и медът, и канелата имат невероятни свойства, поради множеството хранителни вещества, които всеки от тях съдържа: витамини, минерали, захари, ензими, органични киселини, антиоксиданти.
Проучване, публикувано в Journal of International Society of Sports Nutrition, установява, че канелата играе важна роля за намаляване на телесните мазнини. Пациентите с преддиабет са получавали 500 mg кора (еквивалент на половин чаена лъжичка), разтворена във вода за 12 седмици. След това проучване. Забелязано е, че консумацията на около 3 грама (чаена лъжичка и половина) кора на ден е довела до подобряване на функцията на инсулина. Друг благоприятен ефект на лъжичката върху коланите за отслабване? Ефектът от „понижаване на апетита“ беше забелязан, особено когато усещаме нужда от нещо сладко. Много диетолози препоръчват използването на малка кутия, съдържаща кора, ванилия, портокалова кора, кафе, които просто трябва да помиришете, за да премахнете нуждата от хапане. Малко канела на прах, добавена към чая, също ще намали апетита ви.
Лек за отслабване с кора и мед. За да спазвате тази диета са ви необходими само три съставки: кора, мед и вода.
съставки:
половин чаена лъжичка канела на прах (цейлон);
чаена лъжичка натурален мед;
чаша вода (250 мл.)
Приготвяне: В купа, наречена канела, добавете чаша гореща вода. Оставете да престои 15 минути и след като сместа се охлади, добавете меда. Пийте половин чаша сутрин, другата половина вечер, за предпочитане половин час преди ядене или лягане. Можете да увеличите количествата според вашите предпочитания, така че да можете да пиете повече от сместа през деня. Лечението за отслабване с канела и мед може да се поддържа за период от 2 седмици и ако е необходимо, може да се възобнови след едномесечна почивка.
Как сместа от кора и пчелен мед помага за отслабване? Прилагана редовно, тази смес води до загуба на тегло и предотвратява отлагането на мазнини в тялото. Помага за намаляване на чувството на глад и намалява апетита за сладки храни. Регулира дейността на панкреаса, удължавайки състоянието на ситост, участвайки в процеса на изгаряне на мазнини и предотвратявайки образуването на излишна мастна тъкан.
Предпазни мерки и противопоказания: Канелата е противопоказана за бременни и кърмещи жени, пациенти с язва, деца под 2-годишна възраст и хора, алергични към тази подправка.
Продължителното приложение на канела от диабетици може също да увеличи риска от хипогликемия или значително да намали кръвната захар. Добре е да знаете, че канелата взаимодейства с лекарства за понижаване на глюкозата или за разреждане на кръвта. Хората с хормонални проблеми трябва да се консултират с лекар преди вътрешно приложение на подправката. Канелата във високи дози или под формата на етерично масло не е показана за бременни жени и деца.
Практически съвети: При готвене кората става горчива. Добавете го в края.