Канела за отслабване @

Канелата е прекрасната съставка в греяно вино, която приготвяме през зимата. Специалният му аромат радва сетивата ни, а вкусът, който придава на напитката, е специален. Изглежда обаче, че тази ориенталска подправка не само радва вкусовите ни рецептори: тя ни помага да загубим излишни килограми.

Канелата е известна като.
- дава енергия и подобрява общото състояние;
- поддържайте кръвната си захар под контрол;
- стимулира метаболизма на глюкозата;
- има благоприятен ефект върху паметта;
- насърчава мозъчната дейност;
- може да разрежда кръвта.

Лек за отслабване с канела
На първо място, диетата за отслабване включва специализирани съвети за избягване на всякакви здравословни проблеми. Затова е добре да отидете на лекар или диетолог.

Не се знае много за диетата с канела. Цялата информация досега е резултат не от научни тестове, а от ефектите, които е оказала върху различни хора.

Основната идея, която би гарантирала ефективността на диетата, е, че канелата предотвратява съхраняването на мазнини и това е пряко свързано с термогенната реакция на канелата, като по този начин стимулира човешкото тяло.

Диета с канела и мед Всъщност се състои от чай, приготвен от тези съставки, който трябва да се пие половин час преди закуска и половин час преди лягане вечер. Няма ограничения за диетата и нищо за упражненията. И все пак се казва, че по този начин те губят до 2 кг на седмица.

Освен това някои хора твърдят, че коремната част реагира по-бързо на канелата, отколкото която и да е друга част на тялото, когато става въпрос за тегло. Много е важно обаче бременните жени да избягват асортимента от касия канела, тъй като има отрицателни ефекти върху черния дроб и бъбреците.

Чай от канела за отслабване
съставки: супена лъжица мед, 1/2 супена лъжица канела на прах, 200 мл вода.
Начин на приготвяне: Смесете съставките в чайник, оставете да заври, след това прецедете и разделете напитката наполовина. Едната трябва да се пие половин час преди закуска, а другата половин час преди лягане вечер.

Какво трябва да знаем за чая с канела и меда:
- това е краткосрочно, а не дългосрочно решение;
- чаят трябва да се приготвя само от четвърт чаена лъжичка канела за целия ден, за да се избегнат страничните ефекти на кумарина, като рак;
- някои хора препоръчват да се слага мед във вода след кипене, за да се запазят хранителните вещества;

- лъжица мед пчелата съдържа 50 калории;
- чай може да се съхранява в хладилник;
- Смята се, че по-високите нива на инсулин в кръвта намаляват броя на мастните клетки. Това би било и причината диетата да има ефект особено при диабетиците, тъй като те се нуждаят от повече инсулин, отколкото здравите хора;

- успокоява стомаха и намалява риска от язви;
- може да понижи гликемичното ниво на хранене, а това означава по-ниско повишаване на нивата на инсулин и кръвна захар. Големите колебания водят до още по-голямо съхранение на мазнини;

- Пчелният мед изглежда има отрицателни ефекти върху нивата на кръвната захар, така че може дори да отмени ползите от канелата.

За да може диетата наистина да работи, е много важно да имате правилна диета, да елиминирате продуктите за бързо хранене и газираните сокове, но също и да спортувате.

---