Канела и диабет как да понижите кръвната захар и холестерола; L; остров с подправки

Защо и как да консумираме канела, за да намалим нивата на кръвната захар и мазнините ?

Канелата, известна още като „инсулин на бедняка“, отдавна е известна със своите ефекти върху диабета и холестерола. Нека видим тук как канелата действа върху диабета и как да приемаме канела за ефективен ефект.

Имайте предвид обаче, че в никакъв случай не трябва да спирате приема на лекарствата, предписани от Вашия лекар, и да потърсите съвет от него, ако искате да приемате канела. Трябва да се избягва самолечение, особено при патологии, важни като диабета.

Отидете тук, за да купите канела, ароматната кора на канеленото дърво, използвана в готвенето и следователно като естествено средство срещу диабет.

Какво е диабет ?

Диабетът е хронична хипергликемия, излишък на захар в кръвта, причиняващ кръвна захар, която е твърде висока в сравнение със средната стойност. Този излишък на захар е следствие от лошо усвояване, злоупотреба и лошо съхранение на захари от организма.

В нормално тяло въглехидратите в храната се превръщат в глюкоза, след което панкреасът открива повишаването на кръвната захар и произвежда инсулин. Този инсулин помага на глюкозата да навлезе в телесните клетки (мускули, органи и т.н.) и черния дроб, където ще бъде преработена и складирана. Тогава нивата на кръвната захар намаляват в кръвта.

За хората с диабет тази регулаторна система не работи и трябва да бъде подкрепена с инжекции на инсулин чрез инжекции.

Има главно два вида диабет:

- Диабет тип 1: или инсулинозависим диабет, около 6% от диабетиците. Характеризира се с недостатъчно производство на инсулин.

- Диабет тип 2: или неинсулинозависим диабет, 92% от диабетиците. Характеризира се с първоначална инсулинова резистентност на някои органи, които предотвратяват навлизането на инсулин. Тази устойчивост на действието на инсулина води до свръхпроизводство на инсулин от панкреаса, за да се компенсира, панкреас, който се уморява и след двадесет години вече не произвежда достатъчно инсулин: това е инсулинов дефицит.

Трябва да знаете, че този тип диабет увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания от 2 до 4 пъти (инфаркт, високо кръвно налягане и др.).

Може ли канелата наистина да понижи кръвната Ви захар ?

Един прост отговор би бил: да! Но нека поразровим малко темата. За да отидете по-далеч, открийте добродетелите на канелата.

За малката история

Това беше щастлива грешка, която накара западните изследователи да открият ефекта на канелата върху кръвната захар (въпреки че този ефект е известен от векове в Азия).

Всъщност това откритие се дължи на д-р Ричард А. Андерсън, който първоначално е изучавал свойствата на хрома. USDA изследовател, главен учен в Beltsville Human Nutrition Research Center, Beltsville, и лекар. Публикува над 230 научни ръкописа и представи над 200 презентации на регионални, национални и международни срещи по целия свят.

Докато изучава ефектите на хрома върху диабета, той открива, че ябълковият пай стимулира инсулиновата активност. Няма смисъл, ябълков пай с малко хром и много захар !

След това Андерсън мисли за ефекта на ябълките, но скоро разбира, че този ефект се дължи на друга съставка в пая ... канела !

Следователно ученият ще съсредоточи своите изследвания върху ефектите на канелата върху диабетиците. Много други учени ще го последват, всички убедени, че канелата е най-добрата надежда за естествено лечение на диабет.

Какви доказателства за ефекта на канелата върху диабета ?

След откритието на д-р Андерсън се извършват стотици изследвания върху кората от стотици учени. И накрая, д-р Андерсън ще публикува през 2010 г. научна статия, в която се прави преглед на 16-те основни изследвания върху канелата.

От тези 16 проучвания 11 показват значителен ефект на подправката, а 5 показват слабо или никакво влияние върху понижаването на кръвната захар.

Когато канелата има слаб или никакъв ефект:

По отношение на последните неубедителни или неубедителни проучвания, пациентите са приемали метформин, едно от най-често срещаните лечения за диабет тип 2. Според Андерсън: „Метформин действа като канела, като увеличава чувствителността към инсулин. Ако приемате достатъчно метформин за управление на нивата на кръвната захар, канелата няма да работи ".

Лошите или неубедителни проучвания не показват ефект върху млади хора с диабет тип 1, логичен резултат, тъй като хората с диабет тип 1 имат малко или никакъв инсулин и канелата не е заместител на него.

Изследването показва, че канелата не понижава кръвната захар при здрави хора без диабет.