10kgs с хроно хранене, ние се следваме Page 45 - Supertoinette
Най-добрите рецепти във видео
10 кг да загубим ... тест с хроно хранене, следваме се един друг?
Най-добрите рецепти във видео
Re: 10kgs да загуби ... тест с хроно хранене, ние следваме един друг?
Съобщение от lapuce72 »03 октомври 2012 г. [15:27]
Здравейте приятели
да Motherbibi, за щитовидната жлеза; при хипо (като мен) човек дебелее без причина голяма умора, промени в настроението падащи коси; в Hyper сме хипер активни отслабваме, стресираме.
mamacréole не охлажда случая ви, надявам се, че ще върви с новите ви данни
Понякога пропускам вечерята, защото не мога винаги да изчакам още 1:30, за да заспя.
тази сутрин 1 лист сладкиши/зехтин/100 грама сирене
този обеден кебап пита и шепа пържени картофи (малка шепа от около 10 пържени картофи)
на вкус със сигурност шоколад и плодов сок
вечеря с риба тон и цвекло
добър ден тук гнило време то плува!
начален час понеделник 2 януари 2012 г.
77,8 кг за 174 см
монашески
на 19.09.2012 г. 70кг. yessss
само щастие!
Благодаря ви приятели!
Re: 10kgs да загуби ... тест с хроно хранене, ние следваме един друг?
Съобщение от манонджо »04 октомври 2012 г. [08:20]
понякога е много сложно, защото има различни издания на Delabos, в които смесваме четките!
Купих най-доброто списание ante за месец септември и имаше правило, а е, измерванията все още са различни!
днес
време за закуска
обед
тесто и шунка
да опитам
шоколад от грейпфрут (цял или не?)
тази нощ
МИСТЕРИЯ отново хаха
приятен ден на всички ви и дума на ДЗЕН ОТНОШЕНИЕ! когато пристигне апетит, голяма чаша вода и ние преминаваме към нещо друго! повярвайте ми за цигарата направих същото нещо и се получи!
Re: 10kgs да загуби ... тест с хроно хранене, ние следваме един друг?
Съобщение от доллика »04 октомври 2012 г. [08:23]
Здравейте момичета
manonjo, вярно е, че е болезнено да видиш, че само с една диета се променя дълго време, в крайна сметка не знаеш къде си
Re: 10kgs да загубим ... тест с хроно хранене, ние следваме един друг?
Съобщение от ламеребиби »04 октомври 2012 г. [14:00]
Re: 10kgs да загубим ... тест с хроно хранене, ние следваме един друг?
Съобщение от LisaM »05 октомври 2012 г. [05:07]
Здравейте момичета
Добре се справих да те препрочета
Тази вечер не искам да ям, но се насилих: тенекиена риба тон и зелена салата
Биби: Какъв е курсът на GV? (висока скорост? ахаха)
Благодарим ви, че поставихте вечерите си. За съжаление тук няма шунка, всичко е пушено, захар, мръсно. Рибата тон, от която съм болна. Правя се от време на време скариди, миди, но изведнъж добавям малко кокосово мляко, не мисля, че имаме право на това.
Сутрин, обед, вкус, върви много добре. Но вечер предпочитам да не ям или така се напуквам и взема шепа маслодайни семена . Знам, не е добре!
Хайде, мотивирам се.
Разпети петък на всички!
1,60 м
3/08. 1/09. 10/30
Тегло 64,9. 62.4. 60.6
Бедра: 97. 91
Размер: 84. 79. 76
Бедра: 57. 55. 54
Гърди: 92. 90
ръка: 33. 31
Re: 10kgs да загубим ... тест с хроно хранене, ние следваме един друг?
Съобщение от ламеребиби »05 октомври 2012 г. [09:09]
1м58 - 73,4 кг/01.07.11
възобновено на 29.02.12: 72,6 кг
69 на 5/11 след това yoyo ==> 71 кг при връщането на празниците, о, ла ла!
Re: 10kgs да загуби ... тест с хроно хранене, ние следваме един друг?
Съобщение от lapuce72 »06 октомври 2012 г. [15:48]
Здравейте момичета
Легнах си в 6:45 сутринта, станах в 11:45 сутринта, имах обяд в 12:30 часа, за да готвя за всички
Ядох това, което планирах за снощи на работа, тоест салата от ендивия с пушена сьомга с 1 филе прясна сьомга на пара, защото в кофата имах засада по време на пица вечер.
така че този обяд моето сирене + хлябът ми в зехтин + вечерята ми. хаха