Канали в Youtube и акаунти в Instagram, които да следвате, за да поддържате форма - Boursorama

Sissy MUA, Kelsey Wells, Stessie. За да останете мотивирани или да искате да практикувате спорт у дома, следвайте съветите на тези успешни треньори и влиятелни лица в мрежата. Въпреки ограничението, французите продължават да спортуват. И според проучване на Odoxa, публикувано в началото на април 2020 г., две трети от анкетираните имат физическа или спортна активност всеки ден, средно за 28 минути.

instagram

Sissy MUA: фитнес и културизъм по програмата

Следван от повече от милион абонати, този френски Youtuber и Instagramer публикува много фитнес програми. Тя също така дава съвети относно храненето и спорта, за по-добро хранене и тонизиране. С повече или по-дълги програми (средно 10 до 20 минути) и животи, това ще ви накара да почувствате мускулите си.

Келси Уелс: мускули и увереност

Този американски инфлуенсър е последван от близо три милиона абонати в Instagram. Чрез кратки видеоклипове тя дава добри идеи за тренировки, често фокусирани върху изграждането на мускули и кардиото. Келси Уелс също редовно публикува преди/след снимки на своите последователи. Какво да мотивирам.