Камъните в бъбреците предотвратяват рецидиви! Фармацевт Гифар

камъните

След епизод на камъни в бъбреците рискът от рецидив не е тривиален. Ето защо е важно да се предприемат различни мерки, за да се предотврати повторната поява на тези "камъни в бъбреците".

Камъни в бъбреците: значителен риск от рецидив

Малки камъни с променлив размер, които се образуват в бъбреците, камъни в бъбреците резултат от кристализация някои минерални вещества присъства вурина. Някои много малки изчисления са евакуирани спонтанно с урината. Понякога обаче миграцията им в уретрата (канал, водещ от бъбрека към пикочния мехур) предизвиква много силна болка, т.нар. атака на бъбречна колика. След първи епизод на камъни в бъбреците, рискът от рецидив е доста висок: 10 до 20% през следващата година, 40% на 5 години и 75% на 20 години. Диетичните мерки и хидратацията са част от дългосрочната профилактика.

Хидратация: оръжието №1 срещу камъни в бъбреците

Най-простата и най-малко токсична мярка за предотвратяване на образуването на нова камък в бъбрека е да се разреждат веществата в урината, които са съставни части на камъните (като калциев оксалат например). Така че трябва да пиете много !
Бърз съвет: Всяка сутрин носете със себе си голяма бутилка от 1,5 литра и се уверете, че я връщате празна. Приемът на течности трябва да се разпределя през целия ден и е от съществено значение да се пие, преди да почувствате жажда.
Не забравяйте също да погълнете две големи чаши вода преди лягане. В случай на горещо време или интензивно физическо натоварване се препоръчва да пий повече.
Един добър начин да проверите дали пиете достатъчно е да проверите цвета на урината си - тя трябва да е бледожълта или безцветна.

Камъни в бъбреците: нормален прием на калций

Почти 90% от камъни в бъбреците са съставени главно от калций. Ние им се обаждаме изчисления на калций. Лекарите отдавна вярват, че диета с ниско съдържание на калций би предотвратило повторение. В проучванията на популациите обаче се наблюдава обратното: чрез увеличаване на ниво на оксалат (органична сол с висока литогенна сила, т.е. да образува камъни) в урината, диетата с ниско съдържание на калций всъщност увеличава честотата на рецидиви. Не бива обаче да изпадате в излишък, като увеличавате консумацията на калций ! Днес лекарите съветват пациентите да не консумират твърде много или твърде малко калций (еквивалентът на 2 до 3 млечни продукта на ден).