Камъни в жлъчката 6 TCM съвети за хранене за жлъчния мехур
Всичко, което трябва да знаете за черния дроб С рецепти, билкови съвети и таблици с храни.
Публикувано от Katharina Ziegelbauer на 22 ноември 2016 г. - 48 коментара
Кога за последен път "жлъчката ти се издигна"?
На всекидневен език това означава нещо като голям гняв, гняв и огорчение.
Както често се случва, тази ежедневна мъдрост има еквивалент в TCM:
Жлъчният мехур е партньорски орган на черния дроб, на който е приписана емоцията „гняв“. И гняв и гняв и подобни "горещи" чувства.
Жлъчният мехур и черният дроб са много податливи на развитието на топлина.
Можете да намерите много съвети за черния дроб в моя Книга "Силен черен дроб чрез правилно хранене. С 6-седмична програма за детоксикация" (Kneipp-Verlag), с много практически съвети, рецепти, билкови ефекти, списъци с храни и др. Предлага се в книжарниците!
Така че, ако имате проблеми с жлъчния мехур, това може да помогне да се освободите от стария гняв и огорчение и да станете по-спокойни като цяло. Спокойствието и вътрешното спокойствие имат охлаждащ ефект!
Да, знам, че е лесно да се каже.
Но си струва да се работи! Бях бързо събувал краката си и много се ядосвах за малки поводи. Днес почти само децата ми могат да го направят.:) (За щастие, това също става все по-рядко.)
възможни симптоми на дисбаланс на жлъчния мехур
- Непоносимост към мазнини
- горчив вкус в устата
- Болка в дясната горна част на корема
- неясно гадене
- Газ, лошо храносмилане
- Камъни в жлъчката
- Херпес
- главоболие
- Болка във врата
- Напрежение
- Проблеми с сухожилията и връзките
- холеричен нрав
Тъй като меридианът на жлъчния мехур преминава отстрани на тялото, едностранната болка или промените в кожата отстрани на тялото също показват дисбаланс.
Можете да решите лесно и бързо?
Според TCM тази способност показва силен жлъчен мехур.
Ако вземете завинаги да вземете решение за ястие в ресторант, според TCM това показва слабост на жлъчния мехур.
Освен следните съвети за диета, можете да направите нещо добро за жлъчния си мехур от сън преди 23ч. отивам От 23:00 до 1:00 сутринта има енергичен брак на жлъчния мехур, в който той се поддържа най-добре от дълбок сън (видео: Часовникът на органите според TCM и как можете да го използвате за вашето здраве).
The най-честият TCM синдром на жлъчния мехур е "влажната топлина", което води до образуване на камъни и възпаление. Можете да го мислите като климата в джунглата: горещо и влажно е и всичко расте добре! Разбира се, че не искаме това в тялото.
Храненето, богато на месо и алкохол, може би съчетано с люти подправки и сладкиши между тях, е почти гаранция за получаване на „влажна топлина“ според TCM. Това се съчетава добре с постоянен стрес (който има и загряващ ефект), липса на сън и прекалено много кафе.
Разбира се, този начин на живот е не само нездравословен за жлъчния мехур, но и за здравето като цяло.
6 TCM съвети за хранене в подкрепа на жлъчния мехур
1. Избягвайте пържени и много мазни ястия и те преяждам.
2. Яжте по-малко бонбони, Особено комбинацията от сладки и млечни продукти лесно генерира влажна топлина (например шоколад, какао).
3 опита повече зеленчуци, зърнени и бобови култури да ядете по-малко месо, яйца, ядки и млечни продукти. Салати от горчиви листа като цикория като малка гарнитура подпомагат потока на жлъчката.
4-ти. Избягвайте лютите подправки като пипер, лют пипер, чесън и подгряващите подправки канела, карамфил, анасон, джинджифил (също като чай).
5. Следване Чайове действат срещу влажна топлина в жлъчния мехур (= камъни в жлъчката, възпаление на жлъчния мехур). Пийте по 1-2 чаши на ден, от вида, който най-много ви харесва.
- Чай от тинтява
- Зелен чай
- Чай от лайка
- Чай от глухарче
- Царевичен чай
- ментов чай
6. Следване храна Според Пол Пичфорд („Изцеление с цели храни“) има нежно прочистващ ефект върху жлъчния мехур:
- Морски водорасли
- Ябълки
- Круши
- куркума
- Ленено масло (внимание: трябва да е прясно)
- Пащърнак
- Репички/репички
- лимон
Той препоръчва да включвате тези съставки в диетата си редовно, напр. В продължение на няколко седмици всеки ден да се ядат по 1-2 репички между храненията, 1-2 ябълки, 3 чаши чай от лайка.
Можете също така да опитате да накарате малки камъни в жлъчката да изчезнат.
Пичфорд също препоръчва лек, който можете да опитате сами за малки камъни в жлъчката. Познаваме го като „прочистване на черния дроб“ и често се свързва с приемането на соли на Epsom.
Почистване на жлъчния мехур според Пол Пичфорд
Яжте само сурови ябълки за един ден (Пичфорд препоръчва зелените), пийте вода и билков чай. Вечер смесете 1/3 чаша прясно изцеден лимонов сок с 2/3 чаши зехтин и пийте бавно. След това легнете на дясната си страна, огънете десния крак и спете. На следващата сутрин малките камъчета в изпражненията трябва да бъдат премахнати.
И да, и преди съм правил това лечение! Преди много години, дори преди да разгледам по-отблизо TCM.
Ето защо те искам да предупредя: Това лечение е доста радикално! Могат да се появят странични ефекти като замайване и слабост. Освен това напитката не е с особено добър вкус.
Но се получи и след това имах много „изчистено“ чувство.:)
От сегашната ми гледна точка като диетолог на TCM, мисля, че този режим на прочистване НЕ е подходящ за слаби, слаби хора с липса на ци и кръв. И че е полезно да не сте сами, когато ги правите.
Ако искате да направите нещо добро за жлъчния си мехур по нежен начин, придържайте се към горните съвети за хранене! Те също почистват, само по-малко радикално.
Знаете ли други съвети, билки или чайове, които са полезни за жлъчния мехур? Очаквам с нетърпение вашите коментар под статията. С удоволствие ще отговоря на вашите въпроси по темата.