КАМЪК. за калории: Опитахме женски бокс
Досега всичко, което знаехте за женския бокс беше, че Хилари Суонк спечели Оскар с бебето от милион долара, в което играе жена-боксьор? Тогава е време наистина да опознаете тази супер тежка тренировка.
Какво е това?
Боксът при жените по същество е същият като традиционния бокс, с единствената разлика в структурата на тренировките: по-малко се набляга на редовното изпълнение на удари и много повече на укрепването на издръжливостта и движението на цялото тяло. По време на тренировките участниците ще научат основите на бокса, правилните техники за щанцоване и защита, но всички съобразени с женското тяло, културата на движение и нуждите. За участие не се изисква предишен бокс опит, начинаещи и напреднали могат да се включат, всеки ще намери предизвикателството и опитът за успех в него. Не е нужно да се притеснявате и за наранявания: докато можете да изпробвате своята фистинг наука в реално време по време на уроци, професионалните треньори и екипировка се грижат да не излизате от стаята с монокъл.
Кой го опита: Ева Сабо
„Никога не съм бил привлечен от бойните изкуства, но по някаква причина женският бокс е събудил въображението ми от известно време. Посещавал съм курсове по бокс и ритник, базирани на бокс, по-малко от няколко пъти, така че имах известна представа за ходовете. Поне до първата ми тренировка по бокс си мислех ... За броени моменти се оказа, че стойката на крака, ръката и главата изисква ужасна концентрация и мускулна работа. Вероятно благодарение на това, през първата половина на класа вече имах опит в потока, който бях изпитвал само по време на джогинг или йога, въпреки че поради условията на мястото - имаше огромни 4-5 тренировки наведнъж в огромната, общо въздушно пространство - не бих си помислил, че ще мога да получа това ниво на вътрешно внимание. Между другото, самото място ми даде много самочувствие: в един от ъглите практикуваха деца в училищна възраст, имаше сериозен мач на ринга, цял екип, който изглеждаше като професионалисти, носещи ръкавици, и там е тренирал и във функционалната част. Никой в рая не се интересуваше от това, което прави другият, но нашият треньор Беата Сабо се увери, че така или иначе нямаме време да търсим. "