Калоримът; вид усилие - Липокс

Примери за камориметрия

калоримът

Ефективността на упражненията за предотвратяване появата на диабет тип II, наддаване на тегло след отслабване при затлъстяване е широко демонстрирана, физическите упражнения са неразделна част от лечението на затлъстяването.

Обикновено се препоръчва повторна тренировка за издръжливост от 3 седмични сесии от 30 до 45 минути, но тези общи препоръки не отчитат индивидуалните характеристики и механизмите, които са в основата на патологията. Рехабилитацията за упражнения се основава на зона на сърдечния ритъм, за която се приема, че е най-подходящата.

Но в зависимост от нивото на упражненията и продължителността му, мускулната активност ще доведе до окисляване и следователно до преференциална консумация на липиди или въглехидрати.

Ако упражнението се извършва на твърде високо ниво на интензивност, консумацията на въглехидрати (захари) преобладава над окисляването на липидите (мазнините), ползата, по-специално загубата на тегло, е по-малка и упражнението не е адаптирано към физическото състояние на субекта, той бързо демотивира.

Индиректната калориметрия за упражнения дава възможност да се оцени използването на енергийни субстрати (липиди и въглехидрати) на различни нива на упражнения чрез изучаване на обмена на дихателни газове по време на тренировка.

Увеличаването на интензивността на упражнението до 60% от максималната мощност за период от 30 минути дава възможност за индивидуално изчисляване на съответния дял на окисляване на липидите и използване на въглехидрати: липиди с максимална точка на окисление или Lipox макс .

Следователно тестът за стрес дава възможност да се определи метаболитният профил на пациентите със затлъстяване и/или диабетици, да се получи най-доброто съотношение интензивност/продължителност и да се основава индивидуално повторното обучение от това измерване на нива на упражнения, при които окисляването на липидите най-важно.