Калорийност на варени скариди

дърва огрев

Скариди - малки ракообразни, дължина 3-30 см. Поради факта, че скаридите имат изключително кратък срок на годност, те се приготвят веднага след прибиране на реколтата и след това се замразяват. Когато купувате, помислете за раковите опашки. Колкото по-дълго продуктът се третира необработен, толкова по-гладка е опашката.

Не е тайна, че скаридите са сред първите десет полезни морски дарове. Това се дължи на уникалния състав, който рядко се среща от жителите на подводния свят. Поради почти пълната си липса на мазнини, скаридите са доста нискокалорични ястия.

Колко калории са приготвени в скариди?

100 g продукт до 100 kcal. Това означава, че те просто се варят във вода. Ако тези раци са пържени със зеленчуци и някакъв сос или дори майонеза, калоричното съдържание на варени белени скариди може да се умножи.